Ráfordultunk az utolsó hétre, és ilyenkor már sokan lassan elérnek az idegösszeroppanás határához. Család, főzés, ajándékok, szervezés, káosz: de tényleg megéri? Csatlós Csilla coach, kiégés szakember tanácsai az ünnepekre.
Talán furcsa lesz amit írok, de az évek során nekem mindig bevált.
A mai világ ünnepei sürgetettek, gyorsak, tele elvárásokkal, megfeleléssel. Októberben tele az üzletek karácsonyi dísszel, mire elérjük a karácsonyt már az agyunkra megy. Mindenhol szól a Jingle bells és az összes karácsonyi dal, őrült cicomázással várják sokan az ünnepet.
A végeredmény? A folyamatos stressztől az ember karácsonykor hulla fáradtan ül az ünnepi asztalnál, frusztrált, ürességet érez. Pont a lényeget öli meg az, hogy minden IS túl van tolva. A meghittséget, az ölelést, a szeretetet, az ünnep békességét.
Egy ideje tudatosan másképp csinálom.
Az adventi időszakban csendesen élek. Nem megyek karácsonyi partykra, sem zajos helyekre, nem kell a csillogás, az ünneplést a családommal szeretném megélni. Itthon varázsolunk, napról napra apróságokkal. Hetekkel előbb készülődünk és az utolsó héten a lábam nem teszem semmilyen üzletbe.
Advent első vasárnapján került fémdobozba a mézes, aztán követi a hókifli, a lekváros linzer és a diós aprósüti. Mind a nagyi receptjei. Segítenek emlékezni rájuk, akik már nem ünnepelnek velünk.
A menüt hetekkel előbb eltervezem és mindent előkészítek hozzá, nem állok egész nap a konyhában az ünnepi vacsorával. A takarítást is hetekkel előbb kezdem és folyamatosan mindig valamit megcsinálok.
Az utolsó három napra csak napi rutin takarítás marad.
A házon kint nincs kültéri világítás, bent ünneplünk. A díszeket igyekszünk magunk készíteni és készül kézzel is ajándék. A túlköltekezés helyett évek óta a jótékonyság van a középpontban. Adunk oda, ahol nincs, figyelünk azokra, akiken nincs elég figyelem.
A döntés, amit anno meghoztunk egyszerű. Az ünnep értünk van. Nem nekünk kell magunkat feláldozni az ünnep oltárán.
Mi is megérdemeljük, hogy teljesüljenek a vágyaink, hogy megkapjuk amire vágyunk.
A karácsony nekem a meghittségről, az illatokról, az összebújásról, a szeretetről szól. Ezekre van szükségem, hogy teljes legyen.
És Te, kedves Olvasó? Mire vágysz? Megkapod?
Fotó: Adobe Stock
Hasonló tartalmakat ITT olvashatsz. Ha tetszett a cikkünk, oszd meg másokkal, és kövess bennünket a Facebook-, valamint Instagram-oldalunkon is.
