Te már gondoltál arra, mi történik majd a létezésed után? Úgy értem, a többiekkel. Mi a legnagyobb félelmed? Elmondtad már magadban legalább egyszer a monológot, amit nekik szánnál, ha esetleg te távoznál elsőként? Legtöbbünk talán nem is a haláltól fél, hanem attól, mi történik utána: hogy szeretteink élete összedől, mint a kártyavár, keserűségben és távolságtartó, parttalan némaságban telnek majd mindennapjaik.
SpiritualMom írása.
Az én félelmem is ezzel kapcsolatos, mert szerintem a halál önmagában se nem jó, se nem rossz. Van. A körforgás része. Sok-sok élet párhuzamában és összefonódásában létezünk, melynek – ezt el kell fogadnunk – egy szakaszán lehetünk csak részesei –, hogy aztán másutt, egy másik dimenzióban folytassuk. A halálban van valami fenséges. Úgy érzem, olyankor valaki átlép egy ajtón. Látja, tudja mindazt, amit mi még nem is sejtünk. Előttünk jár.
No persze ezt a gondolatsor sokak számára különös lehet. Nem csoda. Kultúránk, eszközünk nincs sem a halál elfogadásához, a róla való beszélgetéshez, vagy mások támogatásához. Igyekszünk kerülni a témát, szemlesütve elhessegetni a gondolatát, esetleg drámai túlzásokkal illetni.
Régóta érzem azt, hogy kell, hogy a veszteségen túl legyen valami más is. Valami több. És úgy vélem, tudatosan lehet rá készülni. Az évek során számtalanszor eszembe jutott, mi lenne az utolsó üzenetem azokhoz, akiket a legjobban szeretek.
Mert azt szeretném, ha a családom is úgy tudná majd felfogni a helyzetet, ahogyan én látom. Akkor könnyebben vennék az akadályokat, és hamarabb körbenőné a fájdalmukat az élet.
Arra vágyom, hogy tudják, hogyan kapaszkodjanak egymásba és önmagukba, hogyan kötődjenek egymáshoz nélkülem is – és hová fordulhatnak, ha úgy érzik, mégsem megy egyedül. Hogy tudják: ők így is egy egység, és hogy velem minden rendben, semmi nem fáj, semmi nem rossz. És hogy az életet ők gördíthetik tovább.
Ezért írtam egy levelet, melyet csak akkor bonthatnak ki, ha esetleg úgy alakul… Most mégis megmutatom a nagyvilágnak, hátha másnak is támaszt jelent majd.
„Drágáim! Gyermekeim!
Azért írom ezt a levelet, mert nem akartam, hogy a halálom olyasvalami legyen, ami váratlan, ami sokkol – hanem legyen olyasvalami, amire készültetek, amire készültünk.
Tudom, nehéz elhinni, de tudnotok kell, hogy nem történt semmi olyan, amit ne tudna minden ember már a születésétől fogva: csupán annyi, hogy csendesen újból a mindenség részévé váltam. Hiszen jól tudjuk a kezdetektől, hogy hová tartunk. Én most csak megérkeztem. Átléptem egy ajtón és más úton haladok tovább, csendesen a Minden részévé váltam – hazatértem.
Ne a veszteség gondolata kötődjön hozzám! Helyette kötődjön az emlékek összekötő ereje. A sztorizás, a szójátékaim és a szokásaim emlegetése – ugyanazzal a szemforgatással, amivel eddig is tettétek –, az idegesítő mondásaim könnyes mosollyal emlegetése, a főztjeim íze, és a legjellemzőbb dolgaim: legyek jelen a napfényben sütkérezés melegében, a kert hangjaiban, a derűs tollasozásban – és egymás feltétel nélküli szeretésében.
Így vigyetek tovább! Szeressétek egymást, és ha így tesztek, én ott leszek veletek, bennetek, mindig, mindenhol.
Jocim!
Soha ne erőből – szívvel, empátiával oldjátok meg a konfliktusokat! Mostantól a gyerekeknek a szokásosnál is több megértés, lágyság, ölelés és szeretet kell. Ne az légy, aki a gyászban bezárkózik és falakat húz. Az légy, aki a légüres térben még közelebb húzza magához az övéit!
Légy számukra kapaszkodó, légy érzelmileg is elérhető, és magaddal szemben is türelmes. Ember vagy, és ezt látniuk kell. Bármit érzel, akár sírsz, akár dühös vagy a történtek miatt, neked és nekik is tudniuk kell, hogy az mind valós és érvényes és túlélhető.
Bárkivel, csak beszéljetek az érzéseitekről! Még ha férfiként elképzelhetetlennek is tűnik. Egyetlen kitárulkozás, egyetlen sírás is tisztít, elrendez, gyógyít! Tanítsd meg ezt nekik is, hogy később maguk is képesek legyenek feloldani lelkük fájdalmát, és elfogadni érzéseiket. Adjatok teret és időt a folyamatnak, legyetek türelmesek magatokhoz.
Fogadjátok el a segítő kezeket és szíveket! Forduljatok reikis ismerőseimhez, és Juli barátnőmhöz tudod, ő érzékeny és intelligens személyiségével segíteni fog majd. Szükségetek lesz a női energiákra. Úgy szervezd az életeteket, hogy a női családtagok mindig közel legyenek. Keresztanyák, nagymamák… És a család. Töltsetek sok időt együtt! Ebédek, sütögetések, túrák…
És igen… Egy nap engedd közel magadhoz azt a Nőt is, aki érdemes rá. Ne érezz bűntudatot! Engem teszel boldoggá, ha nem a magányt választod.
Ne sírjatok sokáig. Örüljetek, hogy közös úton jártunk! Az utunk egyszer az időben – mely valójában végtelen vagy talán nem is létezik – úgyis újra egyesül.
Szervezzetek programokat, sportoljatok, főzzetek, játsszatok… Éljetek! Ne üljetek némán, külön-külön elrejtőzve egy-egy szobában, egyedül birkózva a fájdalommal, a csendtől kongó lakásban, hanem töltsétek meg azt hanggal, zenével, beszélgetéssel és illatokkal!
Ne hagyjátok el magatokat. Ne hagyd, hogy a gyerekeket a gyász vagy a magány és csend a káros szenvedélyek felé, rossz társaságba vagy a média karmaiba hajtsa őket. A külső segítség, a család, a szeretetteli kapcsolódás, a bármi áron összekapaszkodás energiája idővel visszaadja a stabilitást, és jó úton tartja őket is.
És nevetni nem bűn. Hanem kötelező!
Most azt mondod, „nem tudtok örülni”? Dehogynem.
Emlékszel, milyen idegesítően sokat fotózgattam a kert apró részleteit? Hogy szaladtam ki ujjongva az esőbe, hogy csodáltam a vihart, miként vártam a februárt, és hogy rajongásig imádtam a kutyát? Hogy mennyire örültem az áprilisi napfénynek, a harmatcseppeknek, egy finom ételnek, egy jó sétának vagy kávézásnak? Emlékszel, mikor nem értettétek, hogy vagyok képes fél órán át az éjjeli eget bámulni?
Mindennek lehet örülni, erőt meríteni. Az élet nem miattam szép, hanem önmagáért!
Minden nap ezt tanítottam nektek.
Na látod… Menni fog. És egy nap ezen a levélen is mosollyal simítasz majd végig.”
Nyitókép: freepik
2025. Május 15-én újra Női Váltó Fesztivál! A részleteket és a jegyeket itt találod!
Hasonló tartalmakat ITT olvashatsz. Ha tetszett a cikkünk, oszd meg másokkal, és kövess bennünket a Facebook-, valamint Instagram-oldalunkon is.
