Sok évnyi üzleti és technológiai tapasztalattal a hátam mögött számos, nőket célzó tudományos és technológiai orientációs programot támogattam, mentoráltam. Hiszek abban, hogy a nők nemcsak felhasználói lehetnek a technológiának, hanem aktív alakítói is – különösen akkor, ha olyan megoldásokat hoznak létre, amelyek a saját életükre és közösségeikre reagálnak.
Mátyás-Kollár Gabriella írása.
Nemrég meghívást kaptam egy női AI képzés záróeseményére, ahol a résztvevők projektjeit értékelő zsűriben foglalhattam helyet. Örömmel vetettem bele magam a feladatba – és amit ott láttam, az megerősítette bennem:
a közel 30 női résztvevő által fejlesztett AI-megoldások nemcsak technológiailag relevánsak, hanem társadalmilag is kiemelkedően fontosak.
Mátyás-Kollár Gabriella.
A bemutatott projektek sok esetben olyan célcsoportokat szolgáltak, akikre a nők jellemzően nagyobb figyelmet fordítanak: gyerekek, idősek, fogyatékkal élők, hátrányos helyzetűek, de a mindennapos kommunikáció támogatása is kiemelt szerepet kapott. Ezek az alkalmazások empátiával, társadalmi érzékenységgel és praktikus szemlélettel készültek – pontosan úgy, ahogy a mindennapi élet is működik.
5 praktikus tanács, hogyan segítheti az AI a nőket – és hogyan használhatod te is!
Hogyan állíthatjuk a mesterséges intelligenciát a leginkább a szolgálatunkba, hogyan nyerhetünk vele minél több értékes időt?
1. Ne félj belevágni – akkor is, ha kezdő vagy!
A mesterséges intelligencia nem csak programozóknak való. Ma már számos AI-eszköz érhető el, amelyekhez nem kell technikai háttér – csak kíváncsiság és nyitottság.
Tipp: Bizonyára kipróbáltál már AI-chateket (Chat-GPT alkalmazások, Copilot, Gemini, Claude, Perplexity), kérdezz bátran!
Kérhetsz heti menütervet, időbeosztási javaslatot vagy akár segítséget egy e-mail megírásához. A kérdezésnek is van módszertana, határozd meg pontosan, mit szeretnél, milyen formátumban, kinek a nézőpontjából dolgozol.
A komolyabb appokat is nyugodtan próbáld ki, sok jó megoldás elérhető folyamatok támogatására, az úgynevezett „ügynökök”, agentek különösen hasznosak a rutinfeladatok elvégzésére: elektronikus levélkezelés, de akár a vállalkozásod ajánlatkéréseinek automatikus megválaszolására – persze tegyél bele egy jóváhagyási lépést, főleg új folyamatnál nézz rá, mielőtt kimenne!
Keress képzési programokat, mentorálásban is részt vehetsz, sok ingyenesen vagy minimális költséggel elérhető. és kényelmesen, otthonról végezhető.
2. Használd ötletelésre és döntéselőkészítésre
Legyen szó vállalkozásról, családi logisztikáról vagy karrierváltásról – az AI segíthet gyorsan összegyűjteni információkat, összehasonlítani lehetőségeket, és strukturálni a gondolataidat.
Tipp: Kérj például üzleti terv-vázlatot, konkurencia-elemzést, vagy kérdezd meg, milyen szempontokat érdemes figyelembe venni egy új projekt indításakor.
3. Automatizálj, ahol csak lehet!
A nők életét a mindennapos feladatok mellett gyakran láthatatlan többletfeladatok is terhelik: családmenedzsment, gondoskodás, háztartás szervezése. Az AI itt nem luxus, hanem lehetőség: segít időt nyerni és mentális terheket csökkenteni.
Tipp: Használj AI-alapú eszközöket közösségi médiában való posztoláshoz, családi költségvetés és bevásárlólista készítésre, vagy akár heti időbeosztás megtervezésére. Meg fogsz lepődni, mennyi idő megspórolható így!
4. Gondoskodás támogatása mesterséges intelligenciával
Ha gyereked van, idős szülőt ápolsz, vagy hátrányos helyzetűekkel dolgozol, az AI segíthet személyre szabott megoldásokat találni.
Tipp: Kérj tanulási tervet egy 10 éves gyereknek, kérdezd ki az anolg szavakat egy szöveges utasítássor (prompt) segítségével, étrendtervet allergiás családtagnak, kövesd az egészségetek alakulását, vagy állíttass össze információt akadálymentes helyekről utazás előtt.
5. Használd tudatosan és felelősen
Ne higgy vakon az AI-nak, gondos feladatmeghatározás mellett is a beszélgetős felületek a nagy nyelvi modellek működési sajátosságai miatt kiadhatnak nem valós eredményeket, ez a „hallucináció”. Az AI használata során fontos az adatvédelem, a tisztességes hozzáállás és az inkluzív szemlélet is. A nők gyakran ösztönösen figyelnek ezekre – és ez különösen értékes a technológia világában.
Tipp: Mindig légy kritikus az AI által generált eredményekkel, kérj és ellenőrizz forrásokat. Mindig nézd meg, milyen adatokat osztasz meg, és válassz olyan eszközöket, amelyek átláthatóak és biztonságosak.
A már említett AI képzésen 30 női résztvevő által bemutatott projektek is azt bizonyították: ha a nők kezébe adjuk a technológia eszközeit, olyan megoldások születnek, amelyek valódi társadalmi hatással bírhatnak. Nemcsak a nők életét könnyítik meg, hanem azokét is, akikért nap mint nap felelősséget vállalnak.
Ne tántorítson el, hogy új technológiát tanulunk használni, a mesterséges intelligencia minden eddiginél elérhetőbbé teszi az információkezelést-és felhasználását, akár összetett feladatok automatizálását, sok esetben előzetes tudás nélkül.
A mesterséges intelligencia nem távoli jövő – már itt van, és a nőknek is helyük van benne. Használjuk ki ezt a lehetőséget, tanuljunk, alkossunk, és tegyük jobbá vele a világot – női szemmel, női szívvel.
A szerző MBA végzettséggel rendelkező közgazdász, jelentős vezetői tapasztalattal és nemzetközi kitekintéssel rendelkezik pénzügyi és technológiai területeken, a mesterséges intelligencia alkalmazásában jelentős tapasztalatokat szerzett.
Fotó: Mátyás-Kollár Gabriella
Független magazinként nem áll mögöttünk egy médiacég sem. Ez nagy szabadságot ad abban, hogy olyan témákról is írhassunk, amelyekkel mások nem foglalkoznak. Leszel Te az egyik támogatónk?
Hasonló tartalmakat nálunk ITT olvashatsz. Ha tetszett a cikkünk, oszd meg másokkal, és kövess bennünket a Facebook-, valamint Instagram-oldalunkon is.
