A Balance Your Life csapata számokká fordítja azt, amit minden vezető megérez: miért fontos jól lenni – és nem csak a munkahelyen. A csapat energiája pedig az egyéneken múlik. A WELI Index mögött álló szakértők arról beszélnek, hogyan állíthatjuk az egészségünket az életünk szolgálatába — otthon és a tárgyalóasztalnál egyaránt.
Életünk jelentős részét munkával töltjük. A tudásunkat, a figyelmünket, az energiánkat és az időnket adjuk ahhoz, hogy értéket teremtsünk: magunknak, a családunknak, a munkatársainknak és annak a vállalatnak, amelynek működéséhez nap mint nap hozzájárulunk. Vezetőként ehhez gyakran még egy műszak társul — otthon is mi tartjuk a rendszert.
És közben minden reggel meghozunk egy apró döntést: a saját szükségleteinket a lista végére tesszük. Ismerős, ugye?
A szervizkönyv, amit mindenki vezet
Minden munkafolyamatnak vannak eszközei, amelyekről természetesnek tartjuk, hogy gondoskodni kell. Karbantartjuk a gépeket, frissítjük a rendszereket, betartjuk a szervizintervallumot, kicseréljük az elhasználódott alkatrészt, megóvjuk az infrastruktúrát. Tudjuk ugyanis: ami folyamatosan dolgozik, annak törődésre és megújulásra van szüksége.
Az autónk pontosan jelzi, mikor kell szervizbe mennie. A gyerek szűrővizsgálata ott van a naptárban. A szerver mögött ott a támogatási szerződés. A határidőt tartjuk, a szabályt követjük, a rendszert működtetjük.
Egyetlen erőforrás marad ki ebből a gondos rendből: mi magunk.
A vállalat legfontosabb értékteremtője az ember
Az ember gondolkodik, dönt, alkot, vezet, együttműködik, és működteti mindazt, amit vállalatnak nevezünk. Éppen ezért az emberi szervezet és az emberi energia hosszú távú megőrzése közös érdek.
Érdeke a munkavállalónak, mert az egészsége határozza meg, milyen minőségben tud jelen lenni a saját életében. És érdeke a munkáltatónak is, hiszen egy vállalat hosszú távú teljesítménye elválaszthatatlan azoktól az emberektől, akik nap mint nap működtetik.
Itt érdemes tisztán meghúzni a határokat. A saját egészségéért mindenki maga felel: az alvás, a mozgás, a tányérunk tartalma a mi döntésünk marad. A munkáltató felelőssége más természetű — ő a környezetet adja.
És azt, hogy legyen olyan vezetői kultúra, amelyben a regeneráció a teljesítmény része.
A Balance Your Life kapocs a munkavállaló, a kulcsember és a munkáltató között.
A szűrés fontos — és van, ami megelőzi
Egy hagyományos céges egészségnapon a munkavállaló értékes visszajelzést kap az állapotáról: kiderül, hogy magas a vérnyomása, hogy a vércukra elmozdult, hogy további kivizsgálásra van szüksége.
Ezek a szűrések fontosak. Ám legtöbbször egy már kialakult problémát jeleznek.
A munkavállaló ilyenkor egy papírral a kezében áll a folyosón: további vizsgálatok, kezelések, kieső munkanapok várnak rá.
És vele marad egy kérdés, amire ott senki sem válaszol — most akkor mihez kezdjek ezzel? Kihez forduljak, mit egyek, mit hagyjak el, mi legyen az első lépés?
Ez a bizonytalanság újabb terhelést tesz arra, aki már amúgy is túl sokat visz. A vállalat oldalán pedig mindez megjelenik a hiányzásokban, a csökkenő energiaszintben, a teljesítményben, hosszabb távon egy értékes munkatárs elvesztésében.
A Balance Your Life ennél korábban lép be a folyamatba. Akkor, amikor még valóban az egészség megőrzéséről beszélünk. Megtartani és tudatosan építeni azt, ami jól működik, sokkal könnyebb, mint akkor változtatni, amikor a probléma már kialakult.
Ezért a Balance Your Life Guardian program arra a kérdésre ad választ: mit tehetünk ma azért, hogy holnap is jól legyünk?
– Családanyaként a saját bőrömön tapasztaltam meg, milyen nehéz a legapróbb életmód-változásokat is beiktatni. Számomra fontos, hogy a tartalmaink ne csak információt adjanak, hanem kapcsolódásra is hívjanak – érezd, hogy ide, közénk tartozol. – avat be a Balance Your Life marketingvezetője, Székely-Sudár Mariann.
WELI: szám lett abból, ami eddig érzés volt
Minden vezető ismeri azt az érzést, amikor a csapat megvan, a létszám megvan, a jelenléti ív rendben — a lendület mégis hiányzik. A WELI (Workforce Energy Loss Index) ezt az érzést fordítja le a döntéshozatal nyelvére.
A hiányzás ugyanis csak a jéghegy csúcsa. A WELI a prezentizmus, a kiégés és a fluktuáció rejtett, bérköltség-arányos veszteségét számolja ki a cég saját, anonimizált HR-adataiból — kérdőívek helyett valós számokból, board-szinten védhető, CIPD-, McKinsey- és Gallup-forrásokra épülő módszertannal, normalizált 0–100-as skálán.
A nemzetközi kutatások nagyságrendje önmagáért beszél:
-
19–43% az éves bérköltségből a kiégés és a prezentizmus miatt vész el (McKinsey, 2024)
-
2,5–5× annyiba kerül a prezentizmus, mint a hiányzás (Gallup / CUNY, 2025)
-
322 milliárd euró a kiégés globális éves költsége (Gallup State of the Workplace)
Egy HR-igazgató, egy ügyvezető és egy pénzügyi vezető ritkán beszél ugyanazon a nyelven. A WELI ad nekik egy közös nyelvet. A HR-igazgatónak mérhető bizonyítékot a board felé arról, hogy a wellbeing-program megtérülő befektetés. Az ügyvezetőnek láthatóvá teszi azt a veszteséget, amely eddig sehol sem szerepelt a kimutatásokban. A pénzügyi vezetőnek pedig konzervatív, forrásokkal alátámasztott kalkulációt biztosít.
A WELI megmutatja a problémát. A ráépülő BYL Guardian program pedig megoldja: mérhető szokásváltással, féléves és éves vérkép-ellenőrzéssel, valamint a tizenkettedik hónapban közös HR-adatfelülvizsgálattal — teljes WELI-újraszámítással, valódi számokból.
– Hiszem, hogy a megfelelő szokások kialakításával jelentősen befolyásolhatjuk az életünk minőségét. A célom, hogy a Balance Your Life segítségével olyan életmódod legyen, amely fenntartható és egészséges – minden helyzetben tudsz mihez nyúlni. – mondja Sudár Beatrix életmód manager, a projekt megálmodója.
Kik vagyunk?
A Balance Your Life közösen működtetett rendszer. A gondolkodása és szakmai iránya mögött egy stabil, családi csapat áll, amely biztosítja a működés folyamatosságát és minőségét.
A családi forma számunkra nem marketingelem, hanem érték: a hosszú távú elköteleződést, a megbízhatóságot és a közös felelősségvállalást jelenti.
– Hosszú távú kísérésben hiszek: olyan rendszerben gondolkodom, ami a hétköznapokban is működik. A mentorprogram és az élményalapú működés mellett a stabil pénzügyi háttér is az én felelősségem. – vallja Székely Gellért spor-és élménymentor.
Sudárné Balázs Katalin, aki a rendezvényeket szervezni azt mondja, hogy a csapatban elsőként tapasztalta meg a saját bőrén, hogy mit jelent a gyakorlatban egy sikeres életmódváltás.
– Tudom, milyen úgy felébredni, hogy az évek óta jelentkező vállfájdalom eltűnik – és mennyi türelem, támogatás kell ehhez. – mutat rá.
Abban hiszünk, hogy jól élni lehet szabadon is. Az egészség számunkra ott születik meg, ahol a testünk, a lelkünk és a mindennapjaink megkapják azt, amire szükségük van: ahol helye van a munkának és a pihenésnek, a tudatosságnak és az élvezeteknek, a fegyelemnek és a szabadságnak.
Ezért a BYL szabályrendszer helyett szokásokat épít. Olyan szokásokat, amelyek megtartanak minket, és amelyek mellett megélhetjük mindazt, ami számunkra fontos — miközben megadjuk önmagunknak azt a törődést, amellyel a testünk és a lelkünk egységes egészként kísérhet végig egy hosszú és teljes életen.
Mert számunkra a Balance Your Life erről szól: többet és teljesebben élni az egészségünk által.
Kezdje a sajátjával
Ha egy szervezet energiamérlegét nézzük, a vezető sora mindig az első. Az a kultúra, amelyben a megállásnak helye van, mindig felülről indul — és onnan is épül tovább.
Küldje el anonimizált HR-adatait az info@balanceyourlife.hu -ra és tíz munkanapon belül elkészítjük cége saját WELI-riportját.
Támogatott tartalom.
Hasonló tartalmakat ITT olvashatsz. Ha tetszett a cikkünk, oszd meg másokkal, és kövess bennünket a Facebook-, valamint Instagram-oldalunkon is.
