Sok tanulmány jelent már meg a gázlángozás (angolul gaslighting) témakörben. A jelenség az 1944-ben George Cukor rendezésében bemutatott Gázláng című filmről kapta a nevét, melynek főszerepében Ingrid Bergman látható. A film egy manipuláló férjről és feleségéről szól, akit a férj folyamatosan arra kényszerít, hogy megkérdőjelezze a saját valóságát. A mű igazi klasszikus lett, és nagy hatással volt a pszichológiai drámák későbbi fejlődésére.
Vincler-Boros Viktória írása.
Évtizedekkel később Prof. Sam Vaknin hozta be a köztudatba a pszichológián belül a Gaslighting elnevezést a nárcisztikus és pszichopata bántalmazásoknak erre a fajtájára, amivel egy nárcisztikus vagy pszichopata személyiségzavarral élő bántalmazni tudja a környezetét, de leginkább a forrását.
A nárcisztikus gázlángozás az egyik legpusztítóbb pszichológiai fegyver, melyben a manipulátor célja az, hogy a másik megkérdőjelezze saját magát, a saját valóságát.
Ez a legnagyobb HATALOM, a kontroll, amit ember, ember felett gyakorolhat, amikor elveszi tőle a saját valóságát.
Írásomban Ádám és Éva történetén keresztül mutatom be, hogy hogyan is néz ki a gázlángozás az életben a túlélő szemszögéből, mert a témában született összefoglaló cikkek nem adják vissza azt a húsbavágó borzalmat, amit a valóságban átél a gázlángozott személy. (A történet 2015-ben játszódik.)
Éva éppen felébredt az altatásból és kábult volt még egy „rutin” lombikbébi program petesejt leszívása után. Szeretett volna átöltözni a saját hálóingébe, és mielőbb megszabadulni a kórházi hátul nyitott köténytől, amit a műtét alatt kellett viselnie. Azonban nem találta a hálóingét a kórházi ágyban, ott, ahol hagyta. Ez furcsa és bosszantó volt egyben, de ekkor végre megpillantotta a kórterem végében lévő asztalka melletti szék támláján.
Nem értette, hogyan kerülhetett oda, hiszen tisztán emlékezett, hogy az ágyban hagyta. Miután belebújt a hálóingjébe, a telefonjáért nyúlt és tárcsázta a férjét, Ádámot, hogy tudassa vele, minden szokásosan, rendben ment a műtét alatt.
Ahogy megfogta a telefonját, észrevette, hogy a fotómappa meg van nyitva, (2015-ben még nem volt divat a biometrikus azonosítók használata telefonok lezárására, így Évának sem volt ilyen védelem a telefonján), a fotómappában pedig kettő, számára új fényképet talált.
Az egyik fotón a saját jobb kézfejét és karját fotózta le valaki, ahogyan be van kötve az infúzió a kézfejébe. A másik fotó még ennél is meghökkentőbb volt, azon egy fekete, hosszú hajú hölgy volt látható Éva narancssárga hálóingében.
A hölgy arca csak az orra aljáig volt látható, így az nem volt felismerhető, de minden kétséget kizárólag Éva narancssárga hálóingjét viselte, és a kórteremeben készült a kép.
A fotókat nézve Éva mérges lett. Nem értette, ki szórakozik ilyesmivel, amikor az ember a műtőben van, és egyébként is, hogy merészelt bárki hozzányúlni a telefonjához. Azt sem értette, hogyan történhetett ez meg, amikor teljesen egyedül volt a műtét előtt és után is a kórteremben!?
Ekkor egy nővér nyitott be Évához, hogy ellenőrizze, minden rendben van-e vele. Éva megkérdezte tőle, látott-e egy fekete hajú hölgyet bejönni a szobába, megmutatta neki a képeket is, de a nővér csak a fejét rázta.
Ezt követően Éva Ádámot hívta, és a beszélgetés közben a furcsa fényképekről is beszámolt, de Ádám határozottan állította, hogy Éva képtelenségeket beszél, és biztosan össze-vissza kattintgatott, úgy kerültek a képek a telefonra. Hiába tiltakozott, Ádám elterelte a témát és hiteltelenítette Évát.
Délután Évát már otthon meglátogatták a szülei, akik szintén értetlennek találták a furcsa képeket, amiket lányuk mutatott nekik. Ezzel annyiban is maradt volna a történet, azonban este Ádám, több, mint furcsán reagált az Éva telefonjában talált fényképekre.
– Na mutasd, miféle fotókról van szó? – kérdezte flegmán. – Lefotóztad a saját kezed, miután felébredtél, – mi ebben a különleges?
– Ádám! Nem fotózhattam le a saját kezemet, mert jobb kezes vagyok, és a fotón a jobb kezem szerepel, nem tudok a bal kezemmel a fotón látható szögből és távolságból fotózni!
– Akkor letöltötted az internetről ezt a képet is, meg a csajt is a narancssárga hálóingben.
– Ádám! Ez az én kezem, – nézd már meg jobban! Felismerem a saját kezemet, látod az ereket a kézháton, a csuklómnál kiálló csontocskát? – nézd a köröm formáját, Ádám, ez az én kezem, ez teljesen egyértelmű!
– Mutasd csak! Ja, ez? Ezt én fotóztam még egy régebbi kórházi bent fekvésed alatt.
– Ádám! Az nem lehet, mert ez a fotó ma készült a fotótárban szereplő időbélyegző alapján. Egyébként is, minek fotóztad volna le egy másik alkalommal a kezemet, míg én altatásban voltam? Ha így van, én miért nem láttam még soha ezt a képet?
– Éva! Az időbélyegző azt jelenti, hogy akkor mentetted oda a képet. Ez egy régebbi fotó, csak te össze-vissza nyomkodod a telefonodat, és lementetted újra, a mai dátummal, – nem bonyolult!
– És a csaj a hálóingemben?
– Mutasd! Ez? Ez nem a te hálóinged, csak hasonlít rá, a netről töltötted le ezt is, egyértelmű.
– Ez az én hálóingem, felismerem, annyira lehetetlen színű, hogy esélytelen, hogy bárki másnak ugyanilyen hálóingje legyen, és ez a fotó a kórtemben készült, az ágyam mellett áll ez a valaki, aki készítette. Hogy kerülne az internetre olyan kép, amin egy az én hálóingemhez megszólalásig hasonló hálóingben egy kórházi ágy mellett szelfizik valaki? Ez hülyeség!
Ádám ekkor már ingerülten, ellentmondást nem tűrve mondta:
– Éva! Ezek a fotók úgy kerültek a telefonodra, hogy össze-vissza nyomkodtad azt a telefont és letöltöttél mindenféle baromságot! Még egy okos telefont sem tudsz kezelni, ahhoz is béna vagy! Nem való neked ilyen telefon, hiba volt ilyet a kezedbe adni, mert képtelen vagy megtanulni, hogyan kell egy ilyen komoly telefont használni. A nyomógombos, na az való neked!
Másnap reggel Ádám már korán elment dolgozni, így amikor felébredt, Éva egyedül volt a lakásban. Még mindig nem hagyta nyugodni az előző napi megmagyarázhatatlan eset.
Ébredés után fogta a telefonját, szerette volna újra megnézni a furcsa képeket, azonban legnagyobb megdöbbenésére mindkettő eltűnt. Azonnal hívta Ádámot, de csak automata sms-t kapott, hogy nem elérhető, később visszahívja, de egész nap nem tette meg. Este, amikor hazaért a munkából, Éva azonnal elmesélte neki, hogy eltűntek a fényképek a telefonjából, amire Ádám teljesen hűvösen csak azt kérdezte:
– Miféle fényképek?
– Tudod, amire azt mondtad, hogy letöltöttem őket az internetről, mert össze-vissza kattintgattam, – hadarta egyre izgatottabban Éva.
– Nem, nem tudom miről beszélsz, – mondta szenvtelenül Ádám.
– Tudod, az idegen nő a narancssárga hálóingemben, a kórházi ágyam mellett, és a kezem a másik fotón! – mondta most már teljesen kétségbeesetten Éva.
– Éva! Fogalmam sincs róla, hogy miféle képekről zagyválsz itt össze-vissza. Vacsorát főztél? Nagyon éhes vagyok.
Szerencsére Éva három embernek is megmutatta a képeket, mielőtt rejtélyesen eltűntek volna a telefonjáról, és további kettőnek mesélt róla a műtétje napján, akik mind emlékeztek a képekre még tíz évvel később is. Ez fontos momentum volt Éva életében, mert enélkül megkérdőjelezés nélkül elhitte volna Ádámnak, hogy a fotók soha nem is léteztek.
Mi történt valójában?
Azt, hogy ki volt a fekete hajú hölgy Éva hálóingjében a képen, nem derült ki soha. Ádám és Éva története azonban egyértelmű példája a gázlángozásnak, mely mögött több pszichológiai mechanizmus áll:
Önzőség: A nárcisztikus egyének sokszor önzőek, és nem képesek empátiára, így a másik fél érzéseit, gondjait és igényeit hajlamosak figyelmen kívül hagyni.
Kontroll: A nárcisztikusok kontrollálják partnereik viselkedését és érzéseit. Az gázlángozás révén a manipulált személy gyakran bizonytalan lesz a saját érzéseivel kapcsolatban.
Valóság torzítása, konfabulálás: A gázlángozók hajlamosak másokat hibáztatni, vagy meghazudtolni azokat az eseményeket, amelyek valójában megtörténtek. Ezzel arra kényszerítik a másikat, hogy megkérdőjelezze a saját emlékét és érzéseit. Hiteltelenítik az áldozataikat.
Félelem és szorongás keltése: A gázlángozás során a manipulált fél úgy érezheti, hogy nem tud a nárcisztikus nélkül élni, ami megerősíti a nárcisztikus hatalmát és kontrollját.
Szociális izoláció: A nárcisztikus gázlángozás gyakran a manipulált fél szociális kapcsolataira is kihat, mivel a nárcisztikusok megpróbálják elszigetelni őket családjuktól és barátaiktól, hogy még inkább a saját befolyásuk alá vonják őket.
Ez a manipulációs forma mély sebeket hagy a manipulált személy önértékelésében és mentális egészségében, hosszútávon elpusztítja az emlékeit, neurotoxikus és traumadiszociációhoz vezet a gázlángozottnál.
A nárcisztikus szisztematikusan átírja az áldozata múltját a gázlángozással, ami nem csak az agyat támadja, átírja az áldozat történetét is. Az áldozat először tiltakozik, aztán elbizonytalanodik, a végén pedig ő kér bocsánatot.
A nárcisztikus gázlángozás érzelmi bántalmazás.
Ezért fontos, hogy az érintettek tisztában legyenek a jeleivel, és segítséget keressenek, kérjenek, ha szükséges.
nyitókép: freepik
Hasonló tartalmakat ITT olvashatsz. Ha tetszett a cikkünk, oszd meg másokkal, és kövess bennünket a Facebook-, valamint Instagram-oldalunkon is.
