Ez már az? – Miért nem beszél velünk senki a menopauzáról?
Több mint 850 nő töltötte ki a Gyerünk, anyukám! friss kérdőívét a menopauzáról. Kiderült, a nők nagy része tájékozatlanul, magányosan lép be ebbe az életszakaszba.Tovább →
A modern életmód csapdája – Így lendülj formába ülőmunka és stressz mellett!
A modern életmód egyik legnagyobb paradoxona, hogy miközben egyre több szó esik az egészségről, valójában egyre kevesebbet mozgunk.Tovább →
A változás belül kezdődik – és a nappalidban folytatódik
Fodor Réka és a Barackcsapat egy olyan otthoni edzés- és életmódprogramot kínál, amely nemcsak a testet formálja, hanem az önbizalmat is építi.Tovább →
„Így éljetek tovább nélkülem…” – Egy anya előrelátó üzenete családjának
Mindennek lehet örülni, erőt meríteni. Az élet nem miattam szép, hanem önmagáért!Tovább →
Mea: „Mindenki rajta van a listádon. Csak éppen te nem”
Ismerős ez az érzés, hogy mások mindig előbb jönnek, hogy a nap végére ugyan beteljesül sok minden – csak éppen te nem vagy benne? Tovább →
Úgy érzed, mintha egy idegen nézne vissza rád a tükörből? Nem vagy egyedül – az életközepi válságól
Az életközepi válságot ha tudatosan kezeljük, akkor lehetőséggé válhat egy teljesebb, önazonosabb, és boldogabb élet kialakítására.Tovább →
Miért csak 40 felett tanultam meg kiállni magamért?
Miért csak 40 felett jutnak eszembe a frappáns válaszok? Ha már fiatalon kiálltam volna magamért, más irányt vett volna az életem is. Önazonosabbat.Tovább →
Tényleg elég a szerelem egy házasságban?
A szerelem önmagában felemelő érzés, de csak rövid távon képes összetartani két embert.Tovább →
FogyiSztori: Életem diéta nélkül
Nyolc hónap, és 38 kg mínusz után összeszedtem a lépéseket, amik segítettek egy olyan életmód kialakításában, amelyben nincs többé diéta, nincs többé „csalónap”, vagy „bűnös ételek”.Tovább →
Neera méregtelenítő és fogyókúra – Hatékony és könnyű
A Neera kúra fokozza a test természetes méregtelenítő képességét, emellett jó pár fölösleges kilótól is megszabadul a szervezet. A méregtelenítés gyorsan és intenzíven zajlik, így nagyon hamar jelentős mértékben javulhat az általános közérzet.Tovább →
Az alvás, mint üzleti versenyelőny
Szerinted kinek a felelőssége, hogy a munkavállaló pihentetően aludjon? A dolgozóé? A szervezeté? A HR-é? Vagy a saját felelősségünk? A te munkahelyeden elegendő figyelmet fordítanak az alvás fontosságára?Tovább →
Hogy lehet ennyire elhízni? FogyiSztori – 3.
Ha változtatni akarok, szembe kell néznem a tényekkel. Fel kell tennem a kérdést: hogy jutottam el idáig? Hogyan lehetett így elhízni?Tovább →
Támogatás
Független magazinként nem áll mögöttünk egy nagy médiacég sem. Ez adja a szabadságunkat, hogy olyan témákat is megírhatunk, amelyről máshol nem igazán olvashatsz. Megköszönjük, ha támogatsz minket, hogy továbbra is írhassuk cikkeinket.
