Azzal már mindenki régen tisztában van, hogy a hagyományos dohányzás nagyon károsítja szervezetünket és megrövidítheti az életet. Amikor megjelentek a piacon az alternatív megoldások, sokan annak reményében kezdték használni őket, hogy ezek a termékek „egészségesebbek” a cigarettánál. Ez azonban óriási tévhit. Dr. Szilasi Magdolna PhD, az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet főorvosa ismertette az e-cigaretta, a hevített dohánytermékek és a snüssz kockázatait.
– Amikor a dohányzás káros hatásairól beszélünk, legtöbben a nikotint tartják fő bűnösnek. Ezzel szemben a legnagyobb egészségügyi fenyegetést az égés során keletkező dohányfüst jelenti, amely számos toxikus vegyületet és részecskét tartalmaz: többek rákkeltő anyagok, szén-monoxid, ultrafinom részecskék és policiklusos aromás szénhidrogének jutnak a szervezetbe.
A nikotin elsősorban a függőség kialakulásáért felel, az agy jutalmazó rendszerére hatva dopamin felszabadulást vált ki, ami kellemes érzést okoz. Ugyanakkor a nikotin önmagában sem tekinthető ártalmatlannak, hiszen többek között hatással van a szív- és érrendszerre, serdülőkorban pedig kedvezőtlenül befolyásolhatja az agy fejlődését.
A dohányzás során emellett számos további toxikus és rákkeltő anyag jut a szervezetbe, amelyek gyakorlatilag valamennyi szervrendszert károsíthatják. Gyakorlatilag nincs olyan szervünk, amelyre ne lenne veszélyes.
A tartós dohányzás súlyos népegészségügyi probléma: a dohányhasználók jelentős része dohányzással összefüggő betegség következtében hal meg. Eközben sok olyan ember is egészségkárosodást szenved, aki életében nem gyújtott meg egyetlen cigarettát sem. Ugyanis a passzív dohányzás sem tekinthető biztonságosnak: a másodlagos dohányfüst-expozíciónak nincs ismert biztonságos szintje, és szintén növeli többek között a szív- és érrendszeri, illetve a légzőszervi betegségek kockázatát.
Várandós nőknél mind az aktív, mind a passzív füstölés fokozza a koraszülés kockázatát, miközben kihat a magzatra, gyermekeknél pedig fennáll az asztma kialakulásának veszélye is, mondja Dr. Szilasi Magdolna.
A krónikus légzőszervi betegségek első tünete gyakran a reggeli köhögés és köpetürítés, később pedig terhelésre jelentkező nehézlégzés alakulhat ki. Sokan kezdetben nem tulajdonítanak jelentőséget ezeknek a panaszoknak, miközben a betegség észrevétlenül előrehaladhat.
A COPD (krónikus obstruktív tüdőbetegség) rendszerint hosszú évek alatt alakul ki, ezért mire a beteg orvoshoz fordul, légzésfunkciója már jelentősen romolhat. A spirometria gyors és fájdalommentes vizsgálat, amely alkalmas a légzésfunkció mérésére és a légúti szűkület felismerésére.
A nagy nikotincsapda
A főorvosnő szerint fontos kiemelni, hogy nem létezik „biztonságos expozíciós szint”, minden egyes elszívott cigaretta egészségkárosító. Az pedig óriási tévhit, hogy az alternatív dohánytermékek ártalmatlanok, mivel ezeknek is megvan a veszélyük, csak más a káros anyag mennyisége, és a szervezetbe jutás formája.
– Az e-cigaretta akkumulátorral működik, a különféle aromákkal dúsított folyadékot porlasztja el. Tartalmaz nikotint, bomlástermékeket, oldószereket, aromákat és különféle vegyületeket. Nem ártalmatlan vízgőzről van szó: az aeroszol nikotint, ultrafinom részecskéket és különböző potenciálisan toxikus, illetve egyes esetekben rákkeltő vegyületeket tartalmazhat, amelyek a légutak mélyebb részeibe is eljuthatnak.
A hevített dohánytermékekben a dohányt nem elégetik, hanem hevítik, ezért a hagyományos cigarettafüsttől eltérő összetételű aeroszol keletkezik. Egyes káros anyagok koncentrációja alacsonyabb lehet, ez azonban nem jelenti azt, hogy a használatuk kockázatmentes.
A nikotinpárnák – a dohányt tartalmazó snüsszel ellentétben – jellemzően nem tartalmaznak dohánylevelet, azonban nikotint igen, akár magas koncentrációban is. Használatuk során nem keletkezik füst vagy kellemetlen szag, ám negatív hatások annál inkább felléphetnek.
A használók ezeket a kis tasakokat az ajkuk alá helyezik. a nikotin a szájnyálkahártyán keresztül szívódik fel, és többek között hányingert, szédülést vagy szapora pulzust okozhat.
Az alternatív dohány- és nikotintermékeket gyakran a hagyományos cigarettánál kevésbé káros alternatívaként mutatják be. Fontos azonban hangsúlyozni, hogy ezek a termékek is ártalmasak. Egészségügyi kockázatukat az határozza meg, hogy miféle káros anyagok, mekkora mennyiségben, milyen módon és mennyi ideig jutnak a szervezetbe.
Édeskés szag a ruhán, kis tasakok a zsebben
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) minden évben megtartja a dohányzásmentes világnapot, aminek fókuszában idén a „nikotinmarketing” leleplezése és a fiatalok függőségének megelőzése áll.
Az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet koordinálásában megvalósuló JARED projekt kapcsán születtek olyan felmérések, amelyek kimutatták, hogy a diákok körében rendkívül gyorsan terjed az újfajta nikotintermékek használata, ráadásul az iskolai prevenció sok tekintetben fejlesztésre szorul.
Dr. habil. Bogos Krisztina PhD., az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet főigazgatója és Prof. Dr. Horváth Ildikó tudományos és oktatási igazgató hangsúlyozták, hogy a gyermekek, fiatalok egészségének megőrzése közös felelősség.
A probléma abban rejlik, hogy a fent említett szerek olyan csomagolással, ízesítéssel, dizájnnal és marketinggel rendelkeznek, hogy a tizenévesek kíváncsiságból azonnali késztetést éreznek a kipróbálásukra. A függőség pedig rohamléptekkel alakul ki.
– A felnőttek felelőssége óriási abban, hogy milyen minőségű levegőben nőnek fel a gyermekek, illetve abban is, hogy kialakul-e náluk addikció – mutatott rá Dr. Szilasi Magdolna.
– A nikotin különösen veszélyes a fejlődő agy számára, közvetlenül befolyásolhatja a figyelmet, a tanulási folyamatokat, a hangulat- és az impulzuskontrollt. Az alternatív termékek gyártói édes, gyümölcsös vagy mentolos aromákkal, vonzó csomagolással célozzák meg a fiatalokat, akik sok esetben szinte meg sem érzik, hogy dohányoznak. Nem sejtik, hogy mivel jár, nem gondolják veszélyesnek és sajnos nagy a közösségi nyomás is.
A magas nikotintartalmú termékek használata akut nikotinmérgezést is okozhat, amely súlyosabb esetben sürgősségi ellátást tehet szükségessé, éppen ezért kiemelt a környezet szerepe.
Szülőként figyeljünk a szokatlan, édeskés illatra a ruhán, a gyakori ablaknyitásra és a kis tasakokra, töltőkre, eszközökre a fiatalok zsebében! Ugyanis az alternatív termékeket nem olyan könnyű észrevenni, mint a hagyományos cigarettát.
Akkor is gyanakodjunk, ha a gyermeken az alábbi tüneteket észleljük: torokkaparás, alvászavar, koncentrációromlás, visszatérő hörghurut, sípoló légzés.
A túladagolás tünetei pedig hányinger, fejfájás, szapora pulzus, szédülés, sápadtság. Nikotintúladagolás gyanúja vagy súlyos, illetve tartós panasz esetén kérjünk orvosi segítséget!, mondja a szakorvos.
A tiltás önmagában nem elég, fontos lenne, hogy a gyermekek valódi beszélgetőpartnerré váljanak és a felnőttektől megfelelő felvilágosítást kapjanak. A kortárs közösség húzóereje és a manipulatív reklámok nagyban növelik a rászokás kockázatát, a fiatalok pedig nincsenek tisztában azzal, hogy mekkora veszélynek teszik ki magukat.
Hogyan tudunk vigyázni az egyik legfontosabb szervünkre, a tüdőnkre? A védelem legfontosabb alappillérei a következők:
- a dohányzás és valamennyi dohány- és nikotintermék kerülése
- a káros környezeti és munkahelyi tényezők – például porok, füstök, gázok vagy vegyi anyagok és biológiai szennyeződések – lehetőség szerinti kerülése, illetve a megfelelő védekezés (védőeszközök használata)
- az otthoni és munkahelyi helyiségek rendszeres szellőztetése
- a rendszeres testmozgás
- a szükséges védőoltások felvétele
- a légúti fertőzések korai kezelése, a krónikus légzőszervi betegek rendszeres szakorvosi ellenőrzése
- javaslat alapján légzésrehabilitációban és/vagy légzőtornán való részvétel
Fontos tudni, hogy a tüdőnk bizonyos mértékig képes regenerálódni, de nem minden károsodás fordítható vissza.
A dohányzás abbahagyását követően javulhat a légutak öntisztulása és csökkenhet a légúti gyulladás, illetve számos dohányzással összefüggő betegség kockázata is mérséklődik. Ha azonban a tüdő szövete már maradandóan károsodott – például tüdőtágulat alakult ki -, az eredeti állapot nem állítható helyre teljesen.
Éppen ezért a leszokás és a megelőzés minden életkorban életet menthet!
nyitókép: freepik
Hasonló tartalmakat ITT olvashatsz. Ha tetszett a cikkünk, oszd meg másokkal, és kövess bennünket a Facebook-, valamint Instagram-oldalunkon is.
