Több mint 850 nő töltötte ki a Gyerünk, anyukám! friss kérdőívét, amely a perimenopauza és menopauza időszakát járta körül. A kutatásban a 20-as éveiktől egészen a 60+-os korosztályig vettek részt nők, az eredmények pedig nemcsak tanulságosak, de aggasztóak is: a nők nagy része tájékozatlanul, magányosan lép be ebbe az életszakaszba.
Az átlagosan 43 éves válaszadók közül mindössze 4-en számoltak be arról, hogy háziorvosuk beszélt velük a menopauzáról – annak ellenére, hogy éppen a háziorvos lenne az egyik legelső szakértő, aki a tünetek kapcsán felvilágosítást, iránymutatást adhatna. Ehelyett jelenleg az érintettek többsége cikkekből, közösségi médiából és barátoktól próbál tájékozódni.
– Összevissza beszél mindenki. Nekem már az is kérdés, hogyan tudom eldönteni, hogy ez már az vagy valami más betegségem (is) van. A nőgyógyász csak felírta a fogamzásgátlót, hogy a menzeszemet rendbe tegye, de egyebet nem tett. Illetve beparáztatott, hogy a gyógyszer nélkül infarktust, folyamatos vérzést, majd méheltávolítást „fogok kapni” – írta az egyik válaszadó, és ez jól mutatja a helyzetet:
az általános információhiányt és a szükségtelen félelemkeltést, amivel a nőknek szembe kell nézniük.
A felmérés másik döbbenetes adata szerint a nők közel fele senkivel nem beszélt a menopauzáról, annak testi és lelki tüneteiről. Azaz se orvos, se rokon, se barát nincs körülöttük, akire támaszkodhatnának. Ha hozzávesszük, hogy körülbelül 1 000 000 magyar nő érintett a menopauzában, valamint azt, hogy a perimenopauzának és a menopauzának több, mint 100 féle lehetséges tünetét azonosították már, érzékelhető a probléma súlyossága, és az, hogy mindez több, mint néhány hőhullám.
A kutatásból egyértelműen kiderült, hogy bár sokan szenvednek különféle tünetektől, kevesen kapnak valódi, szakértői segítséget, sokszor azt sem tudják, hova kéne fordulni.
Információ nincs szorongás viszont van, a válaszadók túlnyomó része negatív érzésekről, bizonytalanságról és félelemről számolt be a menopauzás évek kapcsán. A riadalom a hormonkezelésekkel kapcsolatban is kézzelfogható, miközben a személyre szabott terápia, a megfelelő életmód kialakítása, a mozgás és természetesen a tudás, az információ, komoly, életminőséget javító megoldásokat hozhatnak.
A Gyerünk, anyukám! a kutatásra válaszul elindította 8 hetes menopauzafelkészítő programját, amelyben az ország legismertebb orvosai és szakemberei adnak közérthető válaszokat a legfontosabb kérdésekre. A cél nem az, hogy csodát ígérjenek – hanem hogy tudást, támpontokat és kapaszkodókat adjanak a nőknek ahhoz, hogy megértsék, mi történik a testükkel és a lelkükkel, hogy ne maradjanak egyedül, hogy merjenek kérdezni.
– A Gyerünk, anyukám! körül egy hatalmas női közösség mozog, így egyszerűen felelősségünknek, és kötelességünknek éreztük, hogy a várandósságon és a gyermekágyon túl se engedjük el a kezüket. Sokan velünk tették meg az elmúlt 10 évet, és érték el a változókor küszöbét. Ha nem adnánk választ a kérdéseikre, olyan lenne, mintha nem beszélnénk arról, milyen a terhesség vagy a vajúdás. Így és ezért született meg a menopauzafelkészítő program ötlete – meséli Kádár-Papp Nóri, a Gyerünk, anyukám alapítója.
A 8 hetes edukációs programban részt vesz többek között:
Dr. Halmos Amrita szülész-nőgyógyász, endokrinológus,
Dr. Bajcsi Éva kardiológus,
Dr. Áts Katalin reumatológus,
Erdélyi Alíz dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakértő, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének főtitkára
Dr. Vida Zsuzsanna szomnológus, neurológus,
Dr. Gaál Zsófia Anna pszichológus, az öregedés kapcsán fellépő kognitív változások kutatója
Kele Tímea klinikai szakpszichológus,
Andorka Júlia művészettörténész, tanár, a Patent Egyesület elnökségi tagja,
Várhegyi Anna mentálhigiénés szakember, szexuálterapeuta
Szunyog Emese és Kakuk Kriszta menopauza-coachok,
Jakus-Kruchió Évi gyógytornász,
Vancsura Vera humánkineziológus,
valamint a Gyerünk, anyukám! csapata.
A Gyerünk, anyukám! ezzel a kezdeményezéssel egyedülálló módon kíséri végig a nőket a várandósságtól a menopauzáig – mozgással, tudással és közösséggel.
Fotók: Gyerünk Anyulám
Hasonló tartalmakat ITT olvashatsz. Ha tetszett a cikkünk, oszd meg másokkal, és kövess bennünket a Facebook-, valamint Instagram-oldalunkon is.
