Fáradtság, nehézláb-érzés, lilás erek a bőr alatt – ezek a tünetek sok nő számára ismerősek. Mégis csak kevesen gondolják, hogy ezek az apró kellemetlenségek egy komolyabb betegség első jelei lehetnek. A visszérbetegség ugyanis már jóval a panaszok megjelenése előtt elkezd kialakulni. A Servier Hungária Kft. által támogatott felmérés szerint a felnőttek közel fele érintett, a többségük nő, mégis csak minden negyedik ember fordul orvoshoz a problémájával.
A vénák – közismertebb nevükön visszerek – kulcsfontosságú szerepet játszanak a vérkeringésben. Ezek az erek szállítják vissza az elhasználódott, oxigénhiányos vért a szív és a tüdő felé, ahol újra oxigénnel telítődik, majd eljut a sejtekhez. Ha a vénákban található billentyűk nem működnek megfelelően, a vér pangani kezd, az erek kitágulnak, és kialakul a visszérbetegség.
Nem csak a genetika a hibás
Bár örökletes tényezők is szerepet játszanak, nem csak a családi hajlamon múlik, kialakul-e a visszér. A hormonális változások – például a terhesség vagy a menopauza –, a túlsúly, a mozgásszegény életmód, a hosszú ülő- vagy állómunka mind fokozzák a kockázatot. A nők emiatt különösen veszélyeztetettek, ráadásul a visszérbetegség már a 30-as éveik előtt is jelentkezhet náluk.
Sokan csak akkor veszik komolyan a problémát, amikor már fájdalmat, duzzanatot, éjszakai lábgörcsöket is tapasztalnak.
A felmérés szerint a válaszadók kétharmada érzékel tüneteket, de mindössze 15% tekinti magát visszérbetegnek. A halogatás egyik oka, hogy sokan az internetről próbálnak tájékozódni – nem ritkán téves forrásokból.
– Kezdetben csupán esztétikai probléma, később azonban akár komoly egészségügyi következményei lehetnek – figyelmeztet Dr. Bihari Imre érsebész.
A seprűvénák és visszértágulatok mellett idővel akár mélyvénás trombózis vagy lábszárfekély is kialakulhat. Ezért is tartom nagy problémának, hogy kevés szó esik a megelőzés fontosságáról. A megfelelő életmóddal, korai kezeléssel a súlyos szövődmények megelőzhetők.
Elindult a Vénák Hete – fókuszban a mozgás
A május 16-án indult Vénák Hete kezdeményezés célja, hogy szakértők bevonásával segítse az embereket a visszérbetegség felismerésében, megelőzésében és kezelésében. A program idén a mozgás fontosságára helyezi a hangsúlyt, hiszen már napi néhány perc célzott mozgás is sokat segíthet a vénák tehermentesítésében és a keringés javításában.
A kampány egy látványos, táncos flashmobbal indult a budapesti Vigadó téren, ahol egy teljes testet átmozgató, vénabarát koreográfiát mutattak be a résztvevők. A céljuk, felhívni a figyelmet arra, hogy a mozgás nem csak a fittség, de a vénák egészsége szempontjából is kulcsfontosságú.
Debreczeni Dóra erőnléti edző kifejezetten a láb izmainak erősítésére összeállított gyakorlatsort készített, amelyet otthon is bárki könnyedén elvégezhet. A kampányban részt vevő orvos szakértők pedig hasznos tanácsokkal látják el a résztvevőket arról, milyen tüneteknél érdemes orvoshoz fordulni, és hogyan lehet elkerülni a komolyabb problémákat.
A tudatosság az első lépés
A kampány egyik arca, Ábel Anita műsorvezető is hangsúlyozza, mennyire fontos a rendszeres testmozgás és az egészségtudatos életmód. A Vénák Hete keretében informatív videókon és beszélgetéseken keresztül osztanak meg praktikus információkat, amelyek segíthetnek felismerni és kezelni a visszérbetegség első jeleit.
A program különösen azokhoz szól, akik hajlamosak halogatni az egészségükkel kapcsolatos teendőket. Sokan úgy gondolják, hogy ha nem fáj, akkor nincs is baj – ez azonban veszélyes tévhit.
A visszérbetegség ugyanis alattomos módon fejlődik, és a látható tünetek megjelenésekor gyakran már régóta fennáll a keringési zavar.
Ne várd meg, míg fájni kezd – tegyél ma a lábad egészségéért
A Vénák Hete segít elindulni a változás útján: konkrét tanácsokat, mozgásprogramokat, hiteles orvosi információkat kínál, hogy az érintettek könnyebben tegyenek a vénáik egészségéért. Mert bár a visszérbetegség sokakat érint, egyáltalán nem kell tétlenül együtt élni vele – és nem is szabad.
Támogatott tartalom.
Fotók: venakhete.hu
Hasonló tartalmakat nálunk ITT olvashatsz. Ha tetszett a cikkünk, oszd meg másokkal, és kövess bennünket a Facebook-, valamint Instagram-oldalunkon is.
