Boginak nincsenek káros szenvedélyei, nem iszik, nem dohányzik, viszont szeret finomakat enni. Jelentős túlsúllyal küzd már kislány kora óta, pedig fiatalon rendszeresen sportolt is. Aztán jöttek a gyerekek és a vállalkozó családanya szerepkör, valamint a mozgás helyét átvette a rendszertelen étkezés és mozgáshiány. De innen szép nyerni, ahogy mondani szokás, a Változz velünk, Anyukám! program pedig nem ismer lehetetlent.
– Egyszerűen imádom a Női váltót, így egy percig sem gondolkoztam, amikor megláttam ezt a fantasztikus lehetőséget. A programot pont nekem találtátok ki, végre valaki fogja a kezemet és segít mit és hogyan csináljak – válaszolja Lay Boglárka arra a kérdésre, hogy miért jelentkezett a felhívásunkra.
– Még a hírleveleiteket is mindig elolvasom, pedig az már igen nagy szám tőlem. Ezért is örültem annyira, hogy éppen ti hirdettétek meg ezt a kampányt. Most úgy érzem, veletek sikerülhet rendes mederbe terelni az életemet. Nagyon rám férne – folytatja.
Ez vagyok én, fogadj el?!
– Az elmúlt években szerencsére sokkal elfogadóbb már a társadalom, nem az az egészséges aki 40 kiló vasággyal, hanem az aki egészségesen étkezik és jól érzi magát a bőrében. Lehet beszélni a testképzavarról, a narancsbőrről, megjelentek a kifutókon a plus size modellek is – mondja Bogi, és hozzáteszi: persze még mindig a tökéletességre törekszünk mi nők, de tanuljuk, hogyan tudjuk elfogadni magunkat minden hibánk szépségével együtt. Majd elárulja, más oka is van annak, hogy fogyni szeretne.
– Ami a legfontosabb, hogy szeretnék példát mutatni a gyerekeimnek. Miattuk csinálom, hogy egészségesebb, fittebb legyek, hogy lássam őket felnőni. Meg persze magam miatt is, hogy bebizonyítsam magamnak, hogy meg tudom csinálni közel az 50-hez is. Ezért is örültem meg ennek a lehetőségnek, végre személyre szabottan kapok tanácsokat, hogyan, mennyit és mit mozogjak. Milyen gyakorlatokkal tudom a testemet formálni, úgy hogy közbe ne sérüljek.
Egy szemprobléma miatt maradt el a mozgás
Bogi fiatalon cselgáncsozott. 8 éves korában ismerkedett meg ezzel a sportággal édesapja jóvoltából, aki cselgáncsedző volt. Bogi imádta az edzéseket, rendszeresen járt versenyekre is, pedig szinte egyedüli lányként a fiúk gyakran péppé verték.
– Akkoriban még ritkaság számba ment, hogy lányok is cselgáncsozzanak, így jobb híján mindig együtt edzettem és versenyeztem a fiúkkal. Szívós voltam és kitartó, de aztán az érettségi környékén kiderült, hogy szembetegségem van. A kellemetlen szemvizsgálat után jön a hideg zuhany, örökre eltiltottak minden emeléstől, ugrálástól, futástól, bármi olyan mozgástól ami rázkódással vagy megerőltetéssel jár – meséli Bogi.
– Mikor kérdeztem a dokitól, hogy okés és akkor mit csinálhatok? Azt válaszolta: úszhat, meg sétálhat. Hát ennyiben maradtunk, pár évig úsztam, ami kicsit karban is tartotta a kilókat, bár akkor se voltam egy Cindy Crawford alkat. Aztán a munka, iskolák mellett már kevés időm és lelkesedésem maradt, hogy munka előtt vagy után még csobbanjak egyet az uszodában. Így a mozgás elmaradt, a kilók viszont jöttek – avatott be. Bogi súlyproblémáit fokozta, hogy tulajdonképpen mindig is ülőmunkát végzett. És ez így együtt – bár ezer fokon pörög ma is – sajnos kevés volt ahhoz, hogy elveszítse a túlsúlyát.
– Többször elvetéltem, mielőtt végre édesanya lehettem, ezért hormonkezelést kaptam és veszélyeztetett terhesként nem is dolgozhattam, ráadásul nyugalomra ítélt a dokim. Gondolhatjátok ettől se lettem balerina alkat és én sajna nem az a típus vagyok, akiről a szoptatás leolvasztja a kilókat – mesél tovább.
– Persze volt olyan időszak az életemben, hogy hónapokig kalóriaszámolással és napi egy órás mozgással 10-15 kilót fogytam, de ez se tegnap volt. Mindig volt ami fontosabb volt, a gyerekek, a munka vagy a tanulás, a mozgás mindig a végére majd elmaradt.
Végre egy lehetőség!
– A gyerekek most már nagyobbak, a munkát is jobban be tudom osztani az elmúlt évek tapasztalatai alapján, így van időm magamra is. Szeretnék változtatni! A kitartásom tehát megvan, és most úgy néz ki, hogy kaptam egy újabb lehetőséget is a Változz velünk, Anyukám!-nak köszönhetően – mondja lelkesen.
Bogiban a GYES időszaka alatt fogalmazódott meg, hogy saját vállalkozásba kezd. Így született meg először a BogArt – Humphrey Bogart után szabadon. Ezt a nevet viszont senki semmi értette, így négy évvel ezelőtt váltott. és BogBag-ra keresztelte a márkáját.
– Először szatyrokat varrtam magam és ismerőseim örömére. De az hogy szatyrokat varrok, nekem olyan „nyanyásnak” tűnt, így bővítettem a repertoárt. A zero waste világa mindig is közel állt hozzám, ebben találtam meg az utamat. Imádok elmenni az iskolákba, ahol felvilágosító órákat tarthatok. Izgalmas, mikor valami újat tervezek és varrok meg pamutból. Sajnos a pandémia miatt az iskolákban nem lehetett előadást tartani. Az emberek is hajlamosak inkább élesztőt és lisztet venni mint az én kenyeres zsákjaimat. A vállalkozásom nem növekszik, inkább stagnál, ahogy a súlyom is. Pedig időnként biciklizek, zumbázok, gyalogolok, csak hát nem rendszeresen – részletezi Bogi.
– Az elmúlt egy évben leginkább anya voltam: napközben segítettem a gyerekeknek a tanulásban (minden tiszteletem a tanároké), így a késői esti órákban jutott csak időm a vállalkozásra. És hiába a 6 órás vacsi, ha éjfélig fent vagy, éhes leszel, és eszel.
– Alapvetően egészségesen étkezünk, napi szinten főzök. Mivel cukorbeteg is vagyok, nem eszünk fehér lisztet és cukrot, sok zöldséget, gyümölcsöt fogyasztunk. A gyerekek hazajárnak ebédelni és a férjemnek is én csomagolom az ebédet. Viszont, ha dolgozom és elkap a flow nemigen jut eszembe enni. Ezen is változtatnom kell, mert tudom, hogy fontos a rendszeres étkezés – fejezi be.
Bogi életvidám, nagyon erős nő. Számos történetet mesélt még különböző sportolási-fogyási kísérleteiről, többek között arról, hogy hogyan rántotta le véletlenül egy vízilabdás fiú fürdőnadrágját úszás közben. A zumbás történetei is nagyon viccesek, és reméljük, hogy hamarosan ezeket is megoszthatjuk veled a Női váltó oldalán, a Változz velünk, anyukám! élménybeszámolóiban. Maradj velünk, és kövesd figyelemmel Bogi átalakulását is.
Fotó: Trosztel Adrienn.
Oszd meg ezt a cikket minél több emberrel, hogy átadhassuk az üzenetet: mindig van esély, csak élni kell vele. Hasonló tartalmakat ITT találsz. Kövess bennünket a Facebook- és az Instagram-oldalunkon is, hogy azonnal értesülj a legfrissebb híreinkről!
