Plusz kilók, zavaró striák, karfiolt imitáló narancsbőr, pipaszár lábak, bosszantó kopaszodás, a legrosszabbkor felbukkanó bőrhibák és még annyi minden más keseríti meg nap, mint nap az életünket, hogy felsorolni is nehéz lenne. De mi is a szépség? Miért nem szabad bedőlni a filterek mögé rejtett hazugságoknak? Hogyan lehet visszaszerezni az elveszettnek hitt önbizalmat? Többek között ezekről faggattam Kozma Rita stylistot, a Plus Size magazin alapítóját, aki 10 éve dolgozik már azon, hogy bátorságot, hitet és erőt adjon azoknak a nőknek és férfiaknak, akik nem tudják elfogadni a testüket.
Szépségideálok mindig voltak és lesznek, ám ha túlzásba visszük a másokhoz való hasonlítgatásunkat, akkor könnyen belesodródhatunk egy olyan negatív örvénybe, aminek az alján az önbizalomhiány vár minket. Ebből a helyzetből nagyon nehéz kikecmeregni. Jól tudja ezt Kozma Rita, stylist is, aki egy évtizede vív már szélmalomharcot a kreált ideálok ellen, miközben azt hirdeti, hogy nem csak egyféle szépség létezik…
– Óriási veszélyt jelent az a hamis üzenet, amit a közösségi médiában közvetítenek felénk. Mi pedig teljesen kiszolgáltatottak vagyunk, miközben megmutatják, hogy mit kell épp szeretnünk. Ez alapján, ami nem idomul az aktuális szépségideálhoz, az nem elég jó. Így befolyásolják azt, hogyan látjuk önmagunkat és a világot. Ez minden generációra hatással van, különösképpen a fiatalokra, akik elvesznek a filteres fotók bűvöletében. Több tinédzser lánytól kapok üzeneteket, akik arról írnak, hogy nem érzik jól magukat a bőrükben, csúnyának tartják magukat. Ez borzalmas! – magyarázza Rita, aki azért küzd, hogy ne csak a szériában legyártott, művi szépségideálok legyenek vonzók és szexik.
– A munkámból adódóan testközelből tapasztaltam meg, hogy milyen sokan elégedetlenek magukkal. Önbizalomhiányosak. Pedig a szépségnek nincsenek korlátai. Nem csak akkor lehetünk szépek, ha ideális korban vagyunk, bizonyos súlyhatárok között mozgunk, meghatározott magassággal vagy bőrszínnel rendelkezünk. A kampányok, amiket szervezünk, épp erre világítanak rá, mert a célunk a magabiztosság visszaszerzése. Az, hogy bátran mondhassuk: szépek vagyunk akkor is, ha striáink, anyajegyeink, szeplőink vannak, narancsbőrös a combunk vagy eláll a fülünk.”
A férfiaknak is megvan a maguk baja
A szakmában eltöltött évek alatt Rita azt is megtanulta, hogy bizony, nem csak a nők szenvednek a tökéletesség hajszolásától.
– A férfiakat is sokszor gyötrik a külsőségek. Rengeteget meséltek arról, mennyire zavarja őket a kopaszodás, a bőrproblémáik. Az, hogy nem feltétlen rendelkeznek kocka hassal, csupasz mellkassal, háttal, de ettől még nem igénytelenek. Ilyen a genetikájuk vagy ilyenekké váltak. Esetleg épp nincs idejük arra, hogy napi 3 órát töltsenek az edzőteremben. Egyszóval: a férfiakra is egyre nagyobb nyomás nehezedik. Közöttük is van olyan, aki nem mer felvenni bizonyos ruhákat vagy kényelmetlenül érzi magát, ha le kell vetkőznie egy hölgy előtt – mondta, majd hozzátette:
– A nők esetében még ennél is nagyobbak az elvárások – akkor is, ha ki van mondva és akkor is, ha nincs. Tőlünk megkövetelik, hogy legyen rendben a frizura, a smink, a bőrápolás, a ruházat, a testalkat, de mindez rengeteg időbe és pénzbe kerül.
Elég egy rossz megjegyzés
Persze könnyű mondani, hogy az ember fogadja el a kelleténél termetesebb orrát, a vastag vádliját, a túl széles csípőjét vagy a cseppet sem kedvelt úszógumit, de megtenni mindezt már annál nehezebb. Rita pedig pont attól hiteles, hogy ő maga is tudja, milyen leérni a mélypontra lelkileg, majd onnan visszakapaszkodni.
– Hosszú évek kellettek ahhoz, hogy újra szeretni tudjam magam, olyan sokáig voltam elégedetlen a testemmel. Ma már tudom, ott hibáztam, hogy elhittem: az határoz meg engem és az értékeimet, amit mások gondolnak, mondanak rólam. Volt olyan kapcsolatom, amiben azt mondták rám, hogy „nagy a fenekem”, utána próbáltam rejtegetni magam, de olyan is akadt, aki rákérdezett, hogy miért vannak striák a mellemen? Ezt követően igyekeztem takargatni magam. Egy negatív kritika, amennyiben nem megfelelően használják, bántó és agresszív dolog lehet. Ebből a spirálból nehéz kiszakadni – árulta el Rita, aki idővel rájött, hogy változtatnia kell a megszokott formulákon, hogy boldog és teljes életet élhessen.
– Elkezdtem szakemberekhez járni. Pszichológus és coach tanácsát kértem, majd olyan közösségeket kerestem, ahol nem romboltak, hanem építettek. Az önfejlesztésre támaszkodtam, és azoknak a véleményére hagyatkoztam, akik pozitív hatással voltak az életemre. Szóval jól fontoljuk meg, hogy kit követünk és kivel töltjük az időnket, mert ők mind hatással lesznek ránk!
Rita saját bevallása szerint a mai napig is előfordul, hogy megbillen az önbizalma, de azt sosem szokta érezni, hogy nem szeretné önmagát.
– Nagyon fontos, hogy törődjünk a jóllétünkkel, mert ha nem érezzük magunkat teljesnek, az az életünk többi területére is rányomhatja a bélyegét. Így szemérmessé válhatunk a párkapcsolatunkban, vagy kellő önbizalom híján nem állunk majd ki magunkért a munkahelyünkön.
Azoknak segít, akik ‘mások’
Rita saját vállalkozását is arra építette rá, hogy másoknak segíteni tudjon. Egy évtizeddel ezelőtt, épp – az akkor még molettebb – Tóth Verát öltöztette, az énekesnő pedig bogarat ültetett a fülébe.
– Egy divatanyaghoz stylingoltam Verát, aki egyik ruhát a másik után próbálta. Rengeteget beszélgettünk és közben megjegyezte: „nagy szükség lenne egy olyan emberre, aki a teltebb nőket öltözteti”. Ez a mondat annyira megragadt bennem, hogy úgy éreztem, muszáj kezdenem vele valamit. Aztán ez a gondolat idővel küldetéssé vált, mert rájöttem, hogy rengeteg ember van, akikhez nem szólnak a színes magazinok, akiknek nem segít senki abban, hogy szépnek, jónak tartsák magukat. Most pedig nemcsak a molettekre gondolok, hanem a végtaghiányos, kerekesszékes vagy épp vitiligos emberekre is. Akiket másnak lát a társadalom.
Így történt, hogy Rita elkezdett stílustanácsadó és önbizalom növelő tanfolyamokat tartani, létrehozott egy kreatív alkotóműhelyt, 2015-ben pedig megalapította a Plus Size magazint, ahol nem csak divat- és életmódtanácsokat, hanem önbecsülést építő tippeket is olvashatnak az érdeklődők. Ezen felül pedig könyvet írt, workshopokat szervezett, stílusakadémiát, társkeresőt alapított és most sem tétlenkedik, ugyanis új projektjében, hamarosan Sirokai Diánával készül nagy dobásra…
A beszélgetésünk során Rita azt is kihangsúlyozta: attól, hogy a molettebb férfiakat és nőket támogatja, fontosnak tartja az egészség szem előtt tartását is.
– Egyáltalán nem vagyok ellene a vékony testalkatnak, mert igenis, fontos egészségesen táplálkozni, mozogni és mindenkit, aki nem érzi jól magát a bőrében, arra buzdítok, hogy változtasson a szokásain, hozzáállásán. A változás módja viszont nem az, hogy sanyargatjuk, bántjuk magunkat, hanem többet tornázunk, odafigyelünk az étkezésre. A lényeg, hogy fogadjuk el és szeressük magunkat akkor is, amikor saját magunk szemében épp nem vagyunk tökéletesek.
Az álmait építi
Rita arról is mesélt nekem, hogy bár éveken át megbecsült alkalmazottként dolgozott, egy nap mégis azt érezte: nagyobb szabadságra vágyik. Ekkor döntött úgy, hogy maga mögött hagyja biztos állását és belép a vállalkozók világába.
– A legbüszkébb arra vagyok, hogy fel mertem állni a sikeres, vezető divatszerkesztő székéből. Az az igazság, hogy nem tudtam mást tenni, mert akkora tűz ég bennem és olyan eltökéltség, hogy vagy vállalkozó vagyok, vagy semmi. Ezért félelmek sem voltak bennem a váltással kapcsolatban. Olyan a személyiségem, hogy egyszerre vagyok szabad és kreatív, de van egy erős rendszerező oldalam is. A haladás nagyon fontos számomra, így nem érint meg különösebben, ha a céljaim elérése érdekében ki kell hagynom egy nyaralást, vagy nem vehetek meg egy új cipőt. Nem probléma akkor, ha helyette az álmaimat építhetem, de nem vagyok munkaalkoholista sem. Legalábbis remélem! – mondta nevetve, majd hozzátette:
– Vállalkozóvá válni nem azt jelenti, hogy azonnali eredményeket érünk el, hanem azt, hogy lépésről lépésre jutunk el oda, ahova szeretnénk. Az utat pedig bukások, kudarcok is szegélyezik. Azok az emberek, akik nagy tetteket vittek véghez, újítók voltak, szegény sorból származtak. Steve Jobs, Thomas Alva Edison, Henry Ford, saját erejükből értek el mindent. Az ilyen sikerek engem is motiválnak, ahogyan az is, ha segíthetek másoknak.
Fájó sebekből támogató kezek
Ritát az iskolai évek alatt is érték negatív megjegyzések a külseje miatt, de felnőtt fejjel ezeken is felül tudott kerekedni.
– Már gyerekként is érzékeny, introvertált alkat voltam, akit sokszor bántottak. Előfordult olyan, hogy azt mondták rám, „melák” vagyok és a többi… De szerencsére, ezek a sebek is begyógyultak mára. Annak ellenére, hogy anno borzalmasan megviseltek ezek a megjegyzések, idővel átfordítottam a negatív emlékeket. Ma pedig ezekre támaszkodva, másoknak is segíteni tudok. Úgy érzem, hogy nem hiábavaló a misszióm sem, mert az elmúlt években érzékelhető egy pozitív elmozdulás. Talán elfogadóbbak lettek az emberek magukkal és másokkal szemben is. Elvégre: olyan sokfélék vagyunk, miért kéne emiatt szégyenkeznünk?
Fotók: Hegedüs Szonja (kiemelt kép) és Erdős Juci
Hasonló tartalmakat ITT olvashatsz. Ha tetszett a cikkünk, oszd meg másokkal, és kövess bennünket a Facebook-, valamint Instagram-oldalunkon is.
