Riasztó adat, hogy míg az európai átlag szerint mindent ötödik fiatal dohányzik, addig nálunk minden harmadik! Ráadásul sokan azt hiszik, hogy az elektromos cigivel nem ártanak sem maguknak, sem a környezetnek, pedig ez óriási tévedés. Számos leszoktató eszköz mellett most megjelent egy új applikáció is, ami segíthet a cigaretta elhagyásában. Mert a dohányzásban nem létezik ártalomcsökkentő alternatíva
Igaz, van egy jó tendencia is, merthogy a dohányzás visszaszorítására tett intézkedések az elmúlt időszakban megtették hatásukat. A teljes életkorra vetítve 2006 óta Európa-szerte csökken a dohányzók száma, beleértve hazánkat is – Magyarországon 36 százalékról 28 százalékra. Ezzel az eredménnyel a 21. helyen állunk az Európai Unióban, ahol jelenleg az emberek kevesebb mint negyede dohányzik.
Ám ezt az eredményt veszélyeztetik az új típusú, füstmentes dohánytermékek, amelyek a közhiedelemmel ellentétben egyáltalán nem támogatják a leszokást, sőt a cigarettával való gyakori együttes használatnak köszönhetően még veszélyesebbek is lehetnek – figyelmeztet az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet a Ne gyújts rá! világnap alkalmából.
A csökkenő tendencia kihívás elé állította a dohányipar szereplőit, akik ezért olyan eszközök – e-cigaretta, hevített dohánytermékek és nikotinos tasakok – kifejlesztésébe kezdtek, amellyel fenntartható a nikotinfüggőség.
Ráadásul az új dohánytermékeket a hagyományos cigaretta kevésbé ártalmas verziójának állítják be, mellyel az alternatívát kereső dohányzókat célozzák.
„A dohányipar az új típusú dohánytermékeket a dohányzás visszaszorítása érdekében megalkotott stratégia részeként, ártalomcsökkentő termékekként szeretné pozícionálni. Ez azonban szemben áll minden eddigi népegészségügyi törekvéssel, amelynek kiemelt célja, hogy az egészségre ártalmas szereket és eszközöket korlátozza, a betegségeket megelőzze, illetve szűrővizsgálatokkal idejében felismerje, valamint az egészséges életmódot népszerűsítse” – hangsúlyozzák a Korányi Intézet szakemberei.
Mindezek mellett az új típusú dohánytermékek nikotintartalmáról sem szabad megfeledkezni.
Több kutatás alátámasztja, hogy a nikotin nem csak függőséget okoz, hanem számos más egészségkárosító következménye ismer: szerepet játszik az érelmeszesedés, az inzulinrezisztencia, illetve a daganatos betegségek kialakulásában, növeli a szívfrekvenciát, rontja a vérkeringést és emeli a vérnyomást. Továbbá káros hatással van a termékenységre és a magzati fejlődésre, gyermekkorban pedig hozzájárulhat a fiatalkori viselkedészavarok, hangulatzavarok és függőségek kialakulásához.
Fontos hangsúlyozni, hogy az e-cigaretta ugyanolyan nikotinfüggőséget képes kialakítani, mint a hagyományos cigi. Veszélyes, mert rendszeres használata bizonyítottan növeli a dohányzásra való rászokás esélyét, valamint fogékonnyá tesz a többféle dohánytermék együttes használatára is. Ez különösen kockázatos a fiatalok esetében, akik körében újabb ismeretek szerint egyre népszerűbbek az új típusú nikotintartalmú és dohánytermékek.
„Magyarországon kiemelkedően magas a dohányzás a fiatalok körében – míg az európai átlag szerint minden 5. fiatal dohányzik (20 százalék), addig Magyarországon minden 3. 15-24 év közötti fogyaszt valamilyen dohányterméket (34 százalék). További aggodalomra ad okot, hogy a serdülők és fiatal felnőttek kifejezetten fogékonyak az olyan modern, csúcstechnológiás eszközökre, mint amilyennek az e-cigarettát szeretik beállítani” – emelik ki a szakemberek, akiknek számos felmérés is rendelkezésükre áll e témában. „Mindezek fényében rendkívül fontos, hogy mindent megtegyünk annak érekében, hogy a fiatalok ne kezdjék el használni a füstmentes dohánytermékeket, vagy ha már használják, akkor segítsük őket a mielőbbi leszokásban.”
Kifejezetten a leszokás támogatására fejlesztették ki az intézet szakemberei a Gond egy szál se! applikációt, amely amellett, hogy segít a leszokás folyamatának megtervezésében, hozzájárul a motiváció fenntartásához.
Számos más helyen is kaphat segítséget az, aki szeretne leszokni: leszokást támogató csoportos vagy egyéni foglalkozásokon vehet részt a területileg illetékes tüdőgondozókban, illetve egészségfejlesztési irodákban, de létezik ingyenes, országosan elérhető telefonos leszokást támogató program is: 06-80-44-20-44.
További információ a leszokással kapcsolatban www.eljtisztatudovel.hu weboldalon található.
Fotó: Freepik
Hasonló tartalmakat ITT olvashatsz. Ha tetszett a cikkünk, oszd meg másokkal, és kövess bennünket a Facebook-, valamint Instagram-oldalunkon is.
