Hamarosan itt a nyár, előkerülnek a rövidnadrágok és a bikinik. Legtöbben fogyókúrába és edzésbe fognak, ám van valami, amiről bizony sokan megfeledkeznek: a bőrünk.
Azzal ugyan általában tisztában vagyunk, hogy a tűző nap káros, de vajon tudjuk, miként óvhatjuk a testünket? Tóth Rita kozmetikust kérdeztük arról, hogyan vágjunk neki kellő odafigyeléssel a nyári hónapoknak. A bőr ugyanis nem felejt…
– Az évszakok az utóbbi időben valamelyest összemosódtak, szinte alig van tavasz, ezért tényleg időben fel kell készülnünk a nyárra – kezdi a szakember.
– Melegben a bőr megvastagszik. Rendkívül lényeges dolog a napvédelem, amit nem lehet eléggé hangsúlyozni. Télen is használjunk fényvédőt, de ilyenkor még magasabb faktorszámú krémet válasszunk, és gyakrabban kenjük magunkat. Ne csak az arcot, hanem a dekoltázsunkat és a nyakunkat is. Sőt, a hajunkra sem árt vigyázni.
– Ne felejtsük el, hogy a napsugárzás üvegen keresztül is ér bennünket – avat be Rita.
– A hidratálás is kiemelten fontos, hiszen az összes szervünknek szüksége van megfelelő mennyiségű folyadékra. És amit még elengedhetetlennek tartok, az az évenkénti bőrgyógyászati szűrés azoknak, akiknek anyajegyeik, pigmentfoltjaik vannak (illetve mindenkinek!). Ezek nyáron megnőhetnek, és sajnos sokan nem veszik elég komolyan – mondja Tóth Rita kozmetikus.
Rita elárulta, hogy tavasszal kicsit segíthetünk a bőrünknek felkészülni a kánikulára azzal, ha béta-karotint fogyasztunk, ezzel csökkenthetjük a leégés veszélyét, ami azért nem váltja ki a fényvédelmet. Bevihetjük a szervezetünkbe répával, káposztával, de akár étrendkiegészítővel is. Ha nagyon alaposak szeretnénk lenni, akkor keressük fel a szakembereket hozzáértő tanácsért.
– Sokan ilyenkor eljönnek egy alapos arc tisztításra, ami azért jó döntés, mert a napsugárzás a pórusokba égeti a szennyeződést, a komedókat.
A különféle hámlasztásokkal, csiszolásokkal azonban óvatosan kell bánnunk. Ugyan ma már rendelkezésre állnak olyan peeling-hatású gyógynövényes termékek, amelyeket nyáron is lehet alkalmazni, ezt bízzuk a szakemberre, otthon ne használjunk ilyet. A mikrodermabrázió nem ajánlatos, ezt inkább őszre halasszuk – mondja a szakember.
– A tisztítást, illetve a különféle kezeléseket próbáljuk legalább három nappal a nyaralás előttre időzíteni. A bőrradírt is cseréljük egy kicsit gyengédebbre és válasszunk a szokásosnál hidratálóbb krémeket. A kicsit olajosabbakat, amelyek jobban táplálnak, estére szoktam javasolni, és ajánlott az egész testen alkalmazni.
Jó hatással lehet a C- és az A-vitamin, a retinol, de ezek fényérzékenyek lehetnek, így én mindenféle szérumot éjszakára ajánlok. Akinek pedig rosaceás a bőre, készüljön fel arra, hogy nyáron a tünetek hő hatására felerősödnek, ezért nyugtató hatású termékekre van szükség – ajánlja a szakember.
A kozmetikusok általában ellenzik a szoláriumot, Rita mégis úgy véli, hogy vakáció előtt érdemes kicsit „rágyúrni” a napozásra. Persze csak óvatosan.
– Elkezdhetjük szoktatni a bőrünket a fentebb említett béta-karotinnal, illetve amennyiben gondoskodunk a megfelelő fényvédelemről, akkor nem ördögtől való kétszer öt percre befeküdni a szoláriumba. Így fokozatosan szoktatjuk hozzá testünket a napozáshoz. Inkább két alkalom szoli, mint egy súlyos leégés… Amikor pedig a szabad ég alatt tartózkodunk, mindig legyen a táskánkban egy tubus napkrém, és a szánkat se felejtsük el bekenni – szögezi le Tóth Rita.
Ha bekövetkezik a baj, és az ember lánya leég a vízparton, akkor ne kérjen kozmetikai kezelést, ameddig meg nem gyógyult. Ősi praktikákhoz is lehet fordulni, de a patikában megtalálhatóak a panthenolos krémek, illetve célszerű hideg vízzel többször leöblíteni az érintett területet.
No és persze a szakember arra is figyelmeztet, hogy a napi bőrápolási rutin sem hagyható el. Sőt…
– Eleve használjunk könnyedebb sminket, napközben inkább egy BB krémet sűrű alapozó helyett, dolgozzunk kevesebb púderrel és szemhéjfestékkel.
A rendszeres tisztítás elmaradhatatlan, hiszen jobban izzadunk, a por könnyebben beleragad a bőrbe. Ha tengerhez megyünk, akkor ne felejtsük el minden alkalommal lemosni a sós vizet. Egyébként, aki nem szeretne sminkkel bíbelődni és fél tetováltatni, de hangsúlyt szeretne helyezni a tekintetére,
annak jó szívvel ajánlom a szemöldök laminálást és a szempilla liftinget: megfelelő alternatíva a tartós, de nem örökre szóló megoldások között – mondja a szakember.
Manapság az interneten számos tippet találhatunk a bőrápolással kapcsolatban, de nem biztos, hogy minden forrás megbízható. Rita azt ajánlja, hogy kérdés esetén inkább forduljunk kozmetikushoz, aki szakszerű tanácsokkal tud ellátni.
A túlzásba vitt napozás, szolárium – főként fényvédelem nélkül -, illetve a nem megfelelő arckezelések komoly gondokat okozhatnak, akár évekkel később is.
Nem véletlenül említettük korábban, hogy a bőr nem felejt. Azonban a hozzáértő ápolásra emlékszik és meghálálja.
Fotók: Tóth Rita
Hasonló tartalmakat nálunk ITT olvashatsz. Ha tetszett a cikkünk, oszd meg másokkal, és kövess bennünket a Facebook-, valamint Instagram-oldalunkon is.
