Saját zaklatott lelkivilága vezette a lovak felé, ma már másoknak segít különböző elakadásaik feloldásában Csiszer Csilla. Állatasszisztált önismereti tréningjei során a lovak tiszta és őszinte kommunikációja nyújtja a kulcsot önmagunk megismeréséhez, fejlesztéséhez.
Tizenöt média-kereskedelemben töltött év után cserélte le munkahelyét a lovardára Csiszer Csilla, a Lovas Kapcsolatok önismereti közösség megálmodója. Csak utólag döbbent rá, hogy a fordulópont bizony a kiégés volt, akkor ez a jelenség még nem volt annyira benne a köztudatban, mint most. Amellett, hogy a munkájában már nem találta meg magát, a magánéletében is krízist élt meg.
– Olyan közeget kerestem, ahol önmagam lehetek és ahol megnyugvást találok. A zaklatott lelkivilágom vezetett a lovak felé.
Nálam ez nem gyerekkori szerelem, csak felnőttfejjel ismerkedtem meg a lovakkal és fokozatosan jöttem rá, mit jelent hozzájuk kapcsolódni. Velük megnyugszom és tényleg teljesen önmagam lehetek.
Olyankor nem vagyok sem anya, sem feleség, sem kolléga, levetkőzhetem a szerepeimet – meséli Csilla, aki először lovagolni tanult, majd a fenti felismerések a lóasszisztált tréning felé vezették.
A lovak indították el az úton
Kezdetben külföldi weboldalakon kutakodott a módszer után – ott már elterjedtebb és kiforrottabb ez a módszer -, majd rátalált Kardos Edina lovas terapeutára és Kovalik Natasa „Natívmethod” módszerére.
Rengeteget tanult a lovak kommunikációjáról, ahogy számos önismereti technikáról is, mint például az ember belső folyamataira fókuszáló Gestalt-módszer, de például a pszichodráma elemeit is felhasználja a munkája során.
Ahogy tanult, közben maga is fejlődött a lovak mellett: egyre többet tudott meg önmagáról és elkezdett másként tekinteni az életére.
– A lovak indítottak el azon az úton, amely a karrierváltásomhoz vezetett; rájöttem, hogy más szemlélettel akarok dolgozni, mint korábban. Szeretnék adni valamit másoknak, segítő munkát végezni, valóban kapcsolódni az emberekhez.
Nyitottabb és sokkal magabiztosabb lettem, közben új lapot nyitottam a magánéletemben is. A lovak segítettek, hogy eljussak egy új nézőpontig, ahogy ez gyakran tréningjeim résztvevőinél is történik.
Ahogy a klienseimnél minden tréning új felismeréseket hoz, számomra sem ért véget, élethosszig tart a tanulás – mondja Csilla.
A tanulás olyannyira bevált, hogy Csilla ma már Lovas Kapcsolatok vállalkozás keretében másoknak segít.
A Fejér megyei Csabdi-Vasztélypusztán tartott tréningeken és lovas elvonulásokon sokan kapnak segítséget életük fontos döntéseihez, saját lelki gátjaik ledöntéséhez, vagy éppen a zaklatott mindennapok kiegyensúlyozásához.
Ebben Üstökös, a 21 éves lipicai a hűséges társa, Csilla felváltva dolgozik vele és a lovasközpont 7-8 speciálisan képzett lovával.
Megérzik a pulzus emelkedését is
Aki nem foglalkozik rendszeresen lovakkal, valószínűleg el sem tudja képzelni, hogyan és mitől működik a lovas önismereti tréning. Csilla egyszerűen megfogalmazza, bár, teszi hozzá, ezt tényleg meg kell tapasztalni.
– A lovak viselkedése tőled függ, a rezgéseidre reagálnak, amikor a közelükben vagy. Érzik, milyen lelkiállapotban vagy, azonnal érzékelik például a pulzusod emelkedését.
Erre azért képesek, mert ménesben élő, menekülő zsákmányállatok, akiknek az élete múlik azon, mennyire reagálnak gyorsan a környezetükben történt változásra. A lovak mellett ősbizalmi állapotba kerülhetsz:
belenézel az állat szemébe és látod benne a bizalmat, érzed, hogy kíváncsi rád, hogy kapcsolódni akar hozzád.
Ebből a nyugodt állapotból indul a közös munka. Az állatasszisztált tanulás során a lovakkal való kommunikáción keresztül keresztül tanulhatsz saját magadról. Az itt szerzett tapasztalásokat elviszed magaddal, feldolgozod és átülteted a gyakorlatba a mindennapi életedben – magyarázza a tréner.
Pároktól a kamaszokig
Csilla ezzel a módszerrel segít a legkülönbözőbb elakadásokon, a karrierválságtól a párkapcsolati problémákig. Rávezet, hogyan találjuk meg az életünkben az egyensúlyt, hogyan küzdjünk a kiégés ellen, hogyan hangolódjunk rá az anyaságra, hogyan legyen több önbizalmunk, vagy hogyan legyünk rugalmasabbak és erősebbek.
Külön foglalkozáson segít a pároknak a kommunikációs nyelvük összehangolásában, és a kamaszoknál is nagy változást lehet elérni.
Ők általában nehezen nyílnak meg, nehéz megtalálni hozzájuk a kulcsot, a lovak azonban valósággal „megnyitják őket”, és utána jobban tudnak kapcsolódni a családtagjaikhoz is.
Mivel a lovakkal végzett gyakorlatok során endorfin, azaz boldogsághormon termelődik, a sikerélmények a lehangolt, melankolikus állapotot is át tudják fordítani egy felszabadult állapot irányába.
– A lovak segítenek rámutatni olyan pontjainkra, amelyekben esetlegesen megrekedtünk. Ennek felismerése óriási energiákat tud mozgósítani bennünk, hogy visszataláljunk saját önmagunkhoz”, mondja Csiszer Csilla.
– Sokan például azért fordulnak hozzám, mert nehezen húzzák meg a határaikat, akár a munkában, akár a magánéletben.
A lovakkal való munka azonban enélkül nem megy, ezért egy ilyen tréning nagyszerű határtartási gyakorlat. Ha pedig már megvan az az érzés, hogy ez működik, akkor máshol is meg tudja valósítani a résztvevő azt, amit nálam már megtapasztalt.
A legtöbben életüknek egy útkereső szakaszában fordulnak hozzám, keresve önmagukat is.
Egyre többen karrierváltás előtt keresnek meg, amire a COVID-os időszak is ráerősített, mondhatnám, ez lett az egyik „szakterületem”.
A nők nyitottabbak
A lovas trénerhez fordulók többségének nincs lovas tapasztalata, de nem is kell, mert a tréning során nem lovagolnak, hanem a földről dolgoznak a lovakkal, ami teljesen más jellegű kapcsolat.
A lovak iránti szimpátia persze nem baj, ha megvan, de volt olyan kliense is, aki kifejezetten ódzkodott tőlük, ő éppen ezt a félelmét szerette volna legyőzni.
A résztvevők általában komoly belső feszültségekkel érkeznek és a lovakkal együtt oldódnak, Csilla a mai napig változatlan örömmel nézi, ahogy egy-egy háromnapos elvonulás után a résztvevők teljesen más emberként térnek haza…
Ehhez persze kell egy bizonyos szintű nyitottság, ami Csilla tapasztalata szerint a nőkben sokkal inkább megvan. A férfiak jobban bíznak az egzakt, mérhető, és bizonyítható önismereti technikákban, a lóasszisztált tréning pedig ilyen szemszögből nehezen megfogható.
– Azt viszont nagyon jó látni, hogy azok a férfiak, akik eljönnek hozzám, nagyon odateszik magukat a tréningen!
Csapatépítő négylábú „trénerrel”
Mivel minden ló külön egyéniség, Csilla felelőssége, hogy minden ember a számára legmegfelelőbb állatot kapja a tréning során, ezért ragaszkodik előzetesen egy kis ismerkedéshez. Azt azért hangsúlyozza, hogy bár ő segít elindulni az úton, de a kliensének is bele kell tennie a munkát a folyamatba.
– Ahhoz, hogy feldolgozd, amit a lovakkal tapasztaltál, kérdéseket kell feltenned önmagadnak – mondja.
Volt olyan kliense, aki egy évig járt hozzá rendszeresen, míg néha egészen gyorsan lehet változást elérni és elég 2-3 alkalom.
Elsőre talán furcsának tűnhet, de gyakran érkeznek munkahelyi csapatok is a Lovas Kapcsolatok bázisára. Náluk a lóasszisztált tréning segíthet például a csapaton belüli kommunikációs vagy hierarchikus problémákon.
Ilyenkor olyan feladatok kerülnek terítékre, amelyek segítenek feltérképezni, hogyan tud a leghatékonyabban működni az adott kollektíva.
A lovak segíthetnek abban is, hogy a vezetői szerepet jobban a magáévá tudja tenni az ember, az asszertív kommunikáció fejlesztése pedig a lóasszisztált tréningek egyik sikerterülete.
Támogatott tartalom
Fotó: Kovács Rita
Hasonló tartalmakat ITT olvashatsz. Ha tetszett a cikkünk, oszd meg másokkal, és kövess bennünket a Facebook-, valamint Instagram-oldalunkon is.
