A változókorba lépve többek között a hajunk állapota is változik. A hajhullás, hajtöredezés vagy lelassult hajnövekedés mind olyan „tünet”, amelyet sokan tapasztalnak ebben az életszakaszban.
A menopauza a női testben 45 és 60 éves kor között bekövetkező jelentős változás, ami a női hormonháztartás átalakulásával bizonyos működéseket leállít a szervezetben, például a peteérést – így az ösztrogéntermelést is. Ennek eredményeképpen a számos olyan tünetet tapasztalhatunk, amely a mindennapi életünkre komoly hatással van.
A leggyakoribb szimptómák a hőhullámok és a hangulatváltozás, de a bőr és a haj szerkezetének átalakulását is sokan tapasztalják.
A változókorba lépéssel – az ösztrogénszint drasztikus csökkenésével – változik a haj és a fejbőr szerkezete. Gyengülnek a hajhagymák, valamint a fejbőr feszessége és rugalmassága is csökken. Emiatt sokan tapasztalják, hogy ritkul, szárazabbá és fénytelenebbé válik a hajuk, sőt akár hajhullással is szembesülniük kell.
Az egészséges táplálkozás és megfelelő folyadékbevitel mellett a kulcs a fejbőr egyensúlyának és egészségének megtartása. Még fontosabbá válik a hajszálak és a fejbőr megfelelő hidratálása és táplálása.
Ehhez jó minőségű hajápolási szereket érdemes használni, amelyek szilikonmentesek, így elkerülhető, hogy a szilikon rátapadjon a hajszáladra és a fejbőrödre, hosszútávon akár hajhullást okozva.
A legyengült hajhagymák erősítését hatékonyan segíthetik olyan hajszérumok, amelyek serkentik a vérkeringést a fejbőrben, ezáltal tápanyagokkal és oxigénnel látják el a hajhagymákat. Szintén hatásos lehet a fejbőr rendszeres masszírozása.
– Gyakran tapasztalom a változókorú vendégeimnél a kétségbeesést és az elkeseredést, ha jelentős hajhullást vagy a haj állapotának változását tapasztalják. Azt szoktam tanácsolni nekik, hogy nagyobb figyelmet fordítsanak a jó minőségű hajápolási szerek kiválasztására, hogy a haj és a fejbőr megkapja a szükséges hidratációt és ápolást. Emellett a frizurának és a formázásnak is alkalmazkodnia kell a haj új textúrájához, így érdemes lehet más fazonokat, technikákat kipróbálni” – mondja Hegedűs Zoltán, mesterfodrász, a #szeresdahajad kampány elindítója.
Az egyik nagy ellensége a szép hajnak a stressz – egy elhúzódó stresszes időszak könnyen hajhullást okozhat. A kiegyensúlyozott élet még a hajnak és a fejbőrnek is nagyon jót tesz.
kiemelt kép: Freepik
Hasonló tartalmakat ITT olvashatsz. Ha tetszett a cikkünk, oszd meg másokkal, és kövess bennünket a Facebook-, valamint Instagram-oldalunkon is.
