A magyar nők csaknem fele marad magára a menopauzával
Hazánkban fordulnak a legkevesebben orvoshoz, és a legtöbben az internethez – pedig a tünetterhelés és az érzelmi teher számottevő.Tovább →
Futás és menstruáció – hogyan eddz hatékonyan a ciklus minden fázisában?
Szabad-e futni a menstruáció alatt? Tudd meg, hogyan hatnak a hormonok a formádra, és hogyan tervezd az edzéseket a ciklusodhoz igazítva. Fedezd fel a New Balance kényelmes futóruházatát.Tovább →
Kánikula-barát lábápolás: mit tehetsz a komfortérzetért?
A nyári kánikula nemcsak a bőrt, hanem a lábakat is komoly terhelésnek teszi ki. Fontos a megfelelő lábápolás.
Tovább →
Társadalmi szemléletformálás a művészet segítségével – A plazmaadás értéke
A kezdeményezés célja, hogy rámutasson: a plazmaadás nem csupán lehetőség, hanem valódi segítség, amellyel életeket menthetünk.Tovább →
Egyedül érezzük magunkat a testi tüneteknél és nem kérünk segítséget – ez derül ki a Richter női egészség kutatásából
A nők többsége rendszeresen találkozik olyan tünetekkel, amelyek jelentősen befolyásolják a mindennapjaikat, mégis későn vagy egyáltalán nem jutnak el szakemberhez – derült ki egy nemzetközi női egészség kutatásából.Tovább →
Egészség és életerő: Bicsérdy Béla a testmozgás óriási jelentőségéről
Bicsérdy Béla kijelentette, hogy életünk legfontosabb alapköve és hajtóereje a tudatosan és rendszeresen végzett testmozgás.Tovább →
Andok Zsuzsanna és az El Tamino: Hogyan lettem közgazdászból a vidék “zarándoka”?
Az El Tamino egy magyarországi zarándok út: 32 települést fűzök fel egyetlen hálózatra, ahol a csigavonal egy szimbolikus spirál is: egy út, ami befelé, önmagunkhoz vezet.Tovább →
Klimax Központ: A halvány elképzeléstől a működő valóságig
Klimax Központ: Hogyan lett egy sokáig halogatott álomból nyolcfős menopauza szakértői közösség.Tovább →
„Fogyjon le!” – és ami mögötte van: jön a Súlyfordító nap!
A túlsúly megannyi betegség előszobája, nehezítő körülmény. A Súlyfordító napon sok oldalról nézhetünk rá a túlsúlyra.Tovább →
„Egy nap visszanézel, és kiderül, hogy megmásztál egy hegyet” – Nők az edzőteremben
Az edzés az a munka, ami közben nehéz, utána vigyorogsz, másnap meg káromkodsz – de mindenképp kifizetődik.Tovább →
Családi minták a meddőség hátterében 4. rész – “Az ellenségemnek sem kívánom, amit én a szülésnél átéltem!”
Az általános aggodalmak hosszú sorában gyakran jelenik meg a szüléstől való félelem.Tovább →
Családi minták a meddőség hátterében – Amikor az aggódásból félelemkeltés lesz
Természetes és helyénvaló a szülői féltés a véletlen teherbeeséssel kapcsolatban. Az édesanyánktól örökölt nő- és anyakép végigkíséri életünket, különösen meghatározó párkapcsolatainkban és anyaságunk megélésében.Tovább →
Támogatás
Független magazinként nem áll mögöttünk egy nagy médiacég sem. Ez adja a szabadságunkat, hogy olyan témákat is megírhatunk, amelyről máshol nem igazán olvashatsz. Megköszönjük, ha támogatsz minket, hogy továbbra is írhassuk cikkeinket.
