Szabad-e futni a menstruáció alatt? Tudd meg, hogyan hatnak a hormonok a formádra, és hogyan tervezd az edzéseket a ciklusodhoz igazítva. Fedezd fel a New Balance kényelmes futóruházatát.Tovább →
A nyári kánikula nemcsak a bőrt, hanem a lábakat is komoly terhelésnek teszi ki. Fontos a megfelelő lábápolás.
Tovább →
A kezdeményezés célja, hogy rámutasson: a plazmaadás nem csupán lehetőség, hanem valódi segítség, amellyel életeket menthetünk.Tovább →
A nők többsége rendszeresen találkozik olyan tünetekkel, amelyek jelentősen befolyásolják a mindennapjaikat, mégis későn vagy egyáltalán nem jutnak el szakemberhez – derült ki egy nemzetközi női egészség kutatásából.Tovább →
Bicsérdy Béla kijelentette, hogy életünk legfontosabb alapköve és hajtóereje a tudatosan és rendszeresen végzett testmozgás.Tovább →
Az El Tamino egy magyarországi zarándok út: 32 települést fűzök fel egyetlen hálózatra, ahol a csigavonal egy szimbolikus spirál is: egy út, ami befelé, önmagunkhoz vezet.Tovább →
Klimax Központ: Hogyan lett egy sokáig halogatott álomból nyolcfős menopauza szakértői közösség.Tovább →
A túlsúly megannyi betegség előszobája, nehezítő körülmény. A Súlyfordító napon sok oldalról nézhetünk rá a túlsúlyra.Tovább →
Az edzés az a munka, ami közben nehéz, utána vigyorogsz, másnap meg káromkodsz – de mindenképp kifizetődik.Tovább →
Az általános aggodalmak hosszú sorában gyakran jelenik meg a szüléstől való félelem.Tovább →
Természetes és helyénvaló a szülői féltés a véletlen teherbeeséssel kapcsolatban. Az édesanyánktól örökölt nő- és anyakép végigkíséri életünket, különösen meghatározó párkapcsolatainkban és anyaságunk megélésében.Tovább →
Korábban mindig feladtam pár hét, vagy egy-két hónap után, pont azért, mert egy olyan rendszerbe próbáltam beleerőltetni magam, ami nem az enyém.Tovább →
Független magazinként nem áll mögöttünk egy nagy médiacég sem. Ez adja a szabadságunkat, hogy olyan témákat is megírhatunk, amelyről máshol nem igazán olvashatsz. Megköszönjük, ha támogatsz minket, hogy továbbra is írhassuk cikkeinket.
