Bíró Bence Péter pszichológus: Fontos fokozatosan visszatölteni „burnout bankszámlánkat”
Bíró Bence Péter pszichológus, író szemfelnyitogató előadása a kiégés kivédéséről szólt, amelyhez egy „anti-burnout checklistet” is adott.Tovább →
Bíró Bence Péter pszichológus, író szemfelnyitogató előadása a kiégés kivédéséről szólt, amelyhez egy „anti-burnout checklistet” is adott.Tovább →
A Móricz Dental csapata elkötelezett abban, hogy segítse a kismamákat a fogászati kihívásoknak a kezelésében és megelőzésében.Tovább →
Fejed felett tornyosuló munkahelyi feladatok közepette rohansz a gyerekért az óvodába, iskolába, szülőire mész, házi feladatot írsz, netán még edzésre, különórára is viszed. Lehetetlen küldetésnek tűnik egyedülálló anyaként minden területen megfelelni.Tovább →
A kölyökkutya úgynevezett „szivacskorszaka” 6 hónapos korig tart, ez pedig, ha megfelelően járunk el, megalapozza a jó kapcsolatot a következő 15 esztendőre.Tovább →
Ha egy férfi rendszeresen iszik, legfeljebb legyintünk rá, ha egy nő teszi ugyanezt, nem toleráljuk – mondja dr. Zacher Gábor, az ország toxikológusa, aki szerint a függőség fokmérője nem a mennyiség, hanem a rendszeresség.Tovább →
Mit csináljunk, ha traumát átéltként meditálni szeretnénk, és el akarjuk kerülni a hogy elkerüljük a zavaró emlékbetöréseket és az újratraumatizálást? A TraumaAmbulancia önkéntesének gyakorlati tanácsai a tudatosság gyakorlásához. Tovább →
A változás sokszor kikapcsol, a változás önmegvalósítás, a változás sokszor létszükség. Tovább →
Jámbor Eszter, a Szexsuli (ma már Testsuli) alapítója éppen azt a szelencét nyitogatja tabudöntögető és hiteles tartalmaival, ami hosszú-hosszú ideig zárva volt.Tovább →
Mi hajtja a munkafüggő embert? Mely személyiségjegyek vezethetnek a túlmunkához? Milyen munkahelyi környezet idézheti elő a jelenséget? És vajon miben különbözik más függőségektől? Ismét szakemberek és a témában érintettek beszélgettek a jelenségről.Tovább →
Bár egyénenként eltérő, hogy mit tartunk viccesnek, sőt, temperamentum kérdése is, hogy mennyire nevetünk valamin, a humor mégis egy biztos és nagyon jól működő forrás a mindennapjaink színesítésére és könnyebbé tételére.Tovább →
Kétféle stressz létezik: akut (vagy normál) és krónikus. Általánosságban a stressz jön és megy, ám krónikussá válik, ha a stressz nem múlik el, és tartósan nyomást helyez a szervezetünkre.Tovább →
Nem akart jólfésült gyepet és vonalzóval rajzolt ágyásokat, inkább buja és sokszínű tündérkertet álmodott Finta-Menyhárt Anna, a “Fenntartható kertek Magyarországon” verseny közönségdíjasa.Tovább →
Független magazinként nem áll mögöttünk egy nagy médiacég sem. Ez adja a szabadságunkat, hogy olyan témákat is megírhatunk, amelyről máshol nem igazán olvashatsz. Megköszönjük, ha támogatsz minket, hogy továbbra is írhassuk cikkeinket.
2024 © NŐI VÁLTÓ - Minden jog fenntartva | Weboldal: Kardos Gergely