Tíz éve 120 kilós voltam – most 106 kilométert futok 12 óra alatt
10 éve 120 kiló volt és magas vérnyomással küzdött. Ma 35 kilóval könnyebb, megszűnt a magas vérnyomása, és 106 kilométert fut 12 óra alatt. Bakos András története.Tovább →
„Az igazi beach bodyhoz csak beach kell és body” – Szeresd végre a tested!
Te is szorongsz, amikor meghallod, hogy jön a kánikula? Fogadjunk, hogy nem a sminkedért aggódsz! Vízpartra vágysz, a lehető legkevesebb ruhadarabbal elfedve a tested – csakhogy nem érzed magad elég szépnek, elég karcsúnak, elég fiatalnak.Tovább →
Új kutatási eredemények az endometriózisnál: nem mindig a műtét a leghatékonyabb kezelési módszer?
Régóta úgy gondolják, hogy az endometriózis – a minden tizedik nőt érintő krónikus gyulladásos betegség – kezelésének legjobb módja a laparoszkópos műtét, amelynek során eltávolítjákTovább →
SZ-Épségápolás Feller Adrienne-nel
A bőrünk a legnagyobb és az egyik legfontosabb szervünk. Mégis hajlamosak vagyunk félvállról venni az ápolását. Pedig ha energiát és időt fordítunk rá, nem egyszerűen szép lesz, de egészséges is. Ez az egészség pedig az egész testünkre hatni fog. Feller Adrienne most nyári bőrápolási tanácsokat ad.Tovább →
Ezért nem a fogyás a legfontosabb szülés után! Videó!
Lefutsz egy marathont és sztráként ünnepelnek a barátaid? Szülsz egy gyereket, de utána mindenki a kilóiddal van elfoglalva? Mikor fordult ki magából ennyire a világ, és mik a valós, orvosilag megalapozott érvek amellett, hogy gyermeked érkezése után ne rögtön a mérleggel kezdj el foglalkozni?Tovább →
Meddőségre és az elveszett nőiesség visszaszerzésére is megoldás lehet a shiatsu
Nőként, ahányan vagyunk, annyiféle problémánk van az életben. Gulyás Viktor shiatsu-gyógyásszal, coachcsal, trénerrel arról beszélgettünk, hogyan segíthet nekünk a fentiekben egy évezredes múltra visszanyúló gyógyászati módszer.Tovább →
Helló, világ, visszatérek! – Álláskeresés 5 gyerekkel, 48 évesen
Mennyire kell felkötni a gatyát, amikor 48 évesen 5 gyerekes anyaként keres állást az ember? Nagyon! Tovább →
Mikrotűs arckezelés – ahogyan Davida megélte
Davida már a második arckezelésén is túlvan, amelyet a Változz velünk, Anyukám! program keretében vehetett igénybe. Bár erős és bátor nő, ettől nagyon félt. Hogy miért, és hogyan zajlott a mikrotűs arckezelés, arról ő maga mesél a tőle megszokott stílusban.Tovább →
Amikor végre megindul a fogyás! – Lay Bogi két hét alatt két kilótól szabadult meg
Milyen érzés új életet kezdeni, amikor már kis híján beletörődtél, hogy neked ez jutott? Csodás! De ugyanilyen nehéz is. Lay Bogi a Változz velünk, Anyukám! program segítségével kezdte meg az életmódváltást és már két kilót fogyott is! Boldogsága nem is lehetne nagyobb, ám nem titkolja, vannak nehéz pillanatok is. Tovább →
Illóolajok a lelkednek és a testednek
Az illóolajok nem egyszerűen jó illatúak, de valódi terápiás hatással bírnak, ha jól alkalmazzuk őket. Feller Adrienne most elárul néhány titkot arról, mit mire használhatunk. Nyugalomra, felfrissülésre vagy pihentető környezetre vágysz? Mindenre létezik egy jó illóolaj! Tovább →
Így küzdj életmódbeli változtatásokkal a PCOS ellen!
A policisztás petefészek szindróma nem gyógyszeres terápiája kapcsán gyakran felmerül az életmódváltás, tehát a kiegyensúlyozott táplálkozás és a mozgással teli hétköznapok kérdésköre. A Lilymed szakértője segít eligazodni a témában. Tovább →
„Kihúzom a születési évemet” – Ági rutinos álláskeresőként már mindent kipróbált
Állást keresni sohasem leányálom. 50 felé, édesanyaként pedig duplán nehezített a pálya. Frankó Ági, aki a Változz velünk, Anyukám! program keretein belül kérte a segítségünket, a saját bőrén tapasztalta meg mindezt.Tovább →
Támogatás
Független magazinként nem áll mögöttünk egy nagy médiacég sem. Ez adja a szabadságunkat, hogy olyan témákat is megírhatunk, amelyről máshol nem igazán olvashatsz. Megköszönjük, ha támogatsz minket, hogy továbbra is írhassuk cikkeinket.
