Egy évvel ezelőtt nagy lépésre szánta el magát Tóth Enikő és párja. Úgy döntöttek: maguk mögött hagyják a fővárosi nyüzsgést és vidékre költöznek. A legnagyobb álmuk azonban, hogy családdá váljanak még nem teljesült be. Ez az egyik oka annak, hogy Enikő jelentkezett a Változz velünk, Anyukám! programba. Az ő története következik.Tovább →
A tavaszi salátabummot az Eisberg Hungary Kft. is meglovagolja azért, hogy leszámoljon a karantén alatt (vagy előtt) felgyűlt plusz kilókkal. A salátaóriás ezúton is szeretnéTovább →
Talpra állni – ez volt Szilda életének legnagyobb feladata az elmúlt időszakban. Nemcsak férje, Gergő halála, de a karantén is megviselte.Tovább →
Mindannyiunk számára ismerős az érzés: úgy ennék egy finom, olasz tésztaételt, de hezitálunkk, belefér-e kalória, illetve szénhidrát szempontból. Szuper hír, hogy igent mondhatunk a csábításra, hiszen az Abonett kenyér felhasználásával ínycsiklandozó lasagne kerül az asztalra, és még a diétánkat sem rúgjuk fel vele. Sőt! Videón mutatjuk, hogyan készítheted el Te is.Tovább →
Ha megjelenik valahol, ott szeretet és megértés nyílik. Beszippant az aurája, hálás leszel, ha kapsz belőle valamit, miközben magától adja, nem tudná nem tenni, ha méltó vagy rá. Peller Mariann, az RTL Reggeli egyik műsorvezetője. Regős Éva interjúja. Tovább →
Davida egyedül neveli három gyermekét, vállalkozó és épp költözés előtt áll. A Változz velünk, anyukám! program igazi esély neki is az újrakezdéshez.Tovább →
Fejős Éva jól tudja, mire vágynak az olvasói. Örökre Görögbe című harmincegyedik regényében, van, aki kisgyerekes anyukaként nehéz döntési helyzetbe kerül, van, aki hiába menekül a világ távoli, gyönyörű szigetére, a múltját nem tudja hátra hagyni. Podcast és interjú. Tovább →
Boginak nincsenek káros szenvedélyei, viszont szeret finomakat enni. Jelentős túlsúllyal küzd már kislány kora óta. Aztán jöttek a gyerekek, a vállalkozó családanya szerepkör és a mozgás helyét átvette a rendszertelen étkezés és mozgáshiány.Tovább →
„Nem akarok a “nyerd vissza az alakodat szülés után” jelszavak mentén dolgozni. A posztnatális edzésnek ugyanis nem erről kellene szólnia.” Vélemény.Tovább →
A koraszülött babáknál nagyon fontos, hogy minél többet legyenek testközelben a szüleikkel. Ez a kenguruzás.Tovább →
Adunk pár jótanácsot, hogy a premenstruális szindróma tüneteit elkerülhesd. Tovább →
Tehetünk-e az élelmiszerpazarlás ellen? Igen! Így készített Raffer Gabi írós kelt pitét snidlinges gomolya sajttal. Tovább →