FogyiSztori

Nyolc hónap, és 38 kg mínusz után összeszedtem a lépéseket, amik segítettek egy olyan életmód kialakításában, amelyben nincs többé diéta, nincs többé „csalónap”, vagy „bűnös ételek”.Tovább →

alvás

Szerinted kinek a felelőssége, hogy a munkavállaló pihentetően aludjon? A dolgozóé? A szervezeté? A HR-é? Vagy a saját felelősségünk? A te munkahelyeden elegendő figyelmet fordítanak az alvás fontosságára?Tovább →