Méltósággal elválni. Létezik ilyen egyáltalán? Az egész folyamat, még ha meg is egyeztek a nagy vonalakban, gyakran jár érzelmi és lelki megterheléssel. Ám, ha mindketten elkötelezettek vagytok amellett, hogy ezt lehet méltósággal is csinálni, akkor lehet a válás fájdalmát enyhíteni. Melyek azok a kulcsfontosságú lépések, amelyek segíthetnek a válás lebonyolításában? Mutatjuk!
Kommunikáció és megértés
A válás folyamata során fontos, hogy mindketten nyitottak legyetek a kommunikációra és a megértésre. Próbáljátok megbeszélni az érzéseiteket, gondolataitokat és próbáljatok meg tisztelettel figyelni egymásra. Nehéz, de fontos nyugodtan és objektíven beszélgetni, kerülni a személyes támadásokat és sértéseket.
Meditáció és terápia
A válás stresszes időszak és sokszor nehéz megőrizni a nyugalunkat. A meditáció és a terápia segíthetnek abban, hogy megkönnyítsék az érzelmi feszültséget, és segítsenek kiegyensúlyozottabbá válni. Ezek a módszerek segíthetnek abban is, hogy jobban megértsük a saját érzéseinket, és segítséget nyújtsanak abban, hogy megfelelő döntéseket hozzunk.
Együttműködés a vagyon felosztásában
Ha van közös vagyon fontos, itt kell az együttműködés. Gyakran jönnek a válni akaró pároknál a fériak, hogy bár a lakás közös vagyon, ők fizettek több rezsit vagy éppen lakáshitelt. És mi áll az adásvételi szerződésben? – kérdezi azonnal az ügyvéd.
Ha a lakást, házat fele-fele arányban vettétek, jár annak a fele. Sokszor a nők a gyermekek nevelése miatt tudnak kevesebbet beletenni a közös kasszába. Ettől függetlenül meg kell próbálni megérteni és elfogadni egymás igényeit és érdekeit, és megkeresni a közös megegyezést. De nem kell mindent IS egyedül megoldani!
Ha lehetséges, vegyétek igénybe egy mediátor vagy jogi szakértő segítségét. Sokszor egy harmadik félnek könnyebben hisz a másik fél. Hogy ez mennyire nem könnyű és hány fronton tud elcsúszni a kommunikáció két fél között, erről szól az évek óta sikerrel futó Válótársas darab is, amelyet egy mediátor pár rendezett.
„Pokol lesz az életük, ha nem ezt utat választják” – Válótársas előadások sikere
A gyerekek érdekeinek védelme
Ha vannak közös gyerekek, a válás során ők a legfontosabbak! Mi a legjobb nekik? Próbáljátok meg elkerülni a gyermekkel való zsarolást. Sokszor érzik azt a csalódott felek, hogy ez az egyetlen lehetőség arra, hogy a másikat döntésre bírják. Ne tegyétek!
A gyermekek lelki sérülése a felnőttkori kapcsolataikra is kihatnak.
Beszéljetek velük nyíltan és őszintén a válásról, és biztosítsátok őket arról, hogy mindketten szeretitek és törődtök velük. Próbáljatok közösen megegyezni a gyerekekkel kapcsolatos ügyekben, például a felügyeleti jogokban és a gyerektartásban.
Befejezés és újrakezdés
Amikor elérkezik a válás befejező szakasza, fontos, hogy mindkét fél elfogadja és befejezze a múltat. Ne ragaszkodjanak a haraghoz vagy sérelmekhez, és engedjenek helyet az új kezdeteknek. Ez lehetőséget ad arra, hogy továbblépjetek, új célokat tűzzetek ki és megtaláljátok a boldogságot. És nyugi, ez bizony évekbe fog telni, nem megy egyik napról a másikra. De nem is ez a cél.
Jogász segítsége
Jóval olcsóbb lesz a válás, ha egy mediátort kértek fel. Vele is meg lehet egyezkedni az anyagiakban, akár a válási ügyvédnél, de jóval olcsóbb lesz a számla a végén és még a kettőtök közötti kommunikáció is központi figyelmet kap. Ügyvédet akkor érdemes fogadni, amikor erre semmi esély, vagy kipróbáltátok, de nem tudtatok megegyezni.
Támogató közeg
A válás nehéz időszak, ezért is fontos, hogy körül vegyük magunkat olyan emberekkel, akik támogatnak és szeretnek. Beszélj barátokkal, családtagokkal vagy akár egy szakemberrel, hogy segítséget kapj a feldolgozásban és az érzelmi támogatásban. Fontos, hogy kiengedd magadból a gőzt, a frusztrációd. De arra is figyelni érdemes, hogy ne nyomaszd ezzel túl a barátaidat. Nekik is van életük.
Rugalmasság és alkalmazkodás
A válás során gyakran változások történnek a mindennapokban, az életmódban és a rutinokban. Fontos, hogy mindketten rugalmasak legyetek és képesek legyetek alkalmazkodni ezekhez a változásokhoz. Tartsátok szem előtt, hogy mindkét félnek új életet kell kezdenie, és ez időbe telik. Legyetek türelmesek és megértőek egymással, időbe fog telni hozzászokni az új helyzethez.
A megbékélés lehetősége
A válás után előfordulhat, hogy mindkettőtöknek időre van szüksége a feldolgozásra és a gyógyulásra. Azonban a hosszú távú célok között érdemes meggondolni a megbékélés lehetőségét is. Ha mindketten hajlandóak vagytok megbeszélni a problémákat és dolgozni azokon, akkor a kapcsolat rendezése és újraépítése lehetőség lehet a jövőben.
A válás soha nem könnyű, de ha mindketten elkötelezettek vagytok a méltóság és a tisztelet mellett, akkor lehetőség van arra, hogy a folyamatot békésen és szépen lezárjátok. A kommunikáció, a megértés és az együttműködés kulcsfontosságúak ebben az időszakban.
A válás után pedig engedjetek helyet az új kezdeteknek, és nyissatok az új lehetőségek felé.
Fontos, hogy mindig figyeljetek saját érzéseitekre és igényeitekre, és bármikor szükség esetén kérjetek segítséget egy szakértőtől vagy jogi tanácsadótól.
Hasonló tartalmat ITT olvashatsz. Ha tetszett a cikkünk, oszd meg másokkal, és kövess bennünket a Facebook-, valamint Instagram-oldalunkon is.
Kiemelt kép: freepik
