A vállakozás komoly előkészületeket igényel.

Sokan azért nem mernek belefogni egy vállalkozásba, mert úgy gondolják, rengeteg pénz kell hozzá. Ennek azonban nem kell feltétlenül így lennie, viszont mindenképp szükség van némi előzetes tervezésre. Ha te is vállalkozni szeretnél, az alábbiakat vedd figyelembe.Tovább →

Simonfi Ági, az @ágipilates alapítója a változáshoz vezető útról mesél..

Elég egy nyilvános megszégyenülés testnevelésórán, és lehet, hogy már egy életre megalapozzuk a sporthoz, a testképünkhöz vagy az önbecsülésünkhöz való viszonyunkat. Hogyan lehet kilépni az ördögi körből? Simonfi Ágnes pilates edző szerint sok munkával, kőkemény szembenézéssel és az olyan fontos kérdések feltételével, mint az, hogy „kik is vagyunk valójában”?Tovább →

Szivárványcsaládokról mesél a Micsoda család!

Micsoda család! címmel gyereknapon jelent meg az első olyan gyerekkönyv Magyarországon, amelyben szivárványcsaládok szerepelnek. A kétanyás illetve kétapás történetek elsősorban azoknak a gyerekeknek hiánypótlók, akik maguk is ilyen családokban élnek, hiszen fontos, hogy a gyerekek a mesék világában is találkozzanak azzal a családmodellel, amelyben élnek.Tovább →

Testösszetétel mérés - az első sokk?

A Változz velünk, Anyukám! program szerencsés kiválasztottjai túl vannak az első megmérettetésen. Ezt érthetjük szó szerint is, hiszen Bogi és Davida egy olyan különleges testösszetétel-mérésen vettek részt, ahonnan nem csak feltöltődve, hanem minden földi jóval felpakolva távoztak.Tovább →