Ha valakinek azt mondja egy orvos, hogy nem fog tudni kiszállni a krekesszékből, a legritkább esetben tud rácáfolni erre. De Szabó Patríciának sikerült. Tovább →
A testmozgás nagyon fontos egészségünk megőrzése miatt. Ha a szabadban szeretnénk sportolni, még többet tehetünk mentális és fizikai egészségünkért.Tovább →
Nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is erősnek kell lenni azokhoz az extrém körülményekhez, amelyeket egy olimpiai részvétel jelent. Szilárdi Katalin kajak-kenu mesteredzőt, sportpszichológust kérdeztük a versenyzőkre nehezedő mentális teherről. Tovább →
Inaktív életet folytató gyerekekkel szerettette meg a sportot a Fitt Pingvinek Program.Tovább →
Felnőttként a mozgásra általában szükséges rosszként gondolunk. Pedig ha megtaláljuk a testhezálló mozgásformát, még örömöt is okoz.Tovább →
Mindannyian tudjuk, az Ironman versenynek komoly kritériumai vannak. Fügi Andrea 67 évesen teljesítette az emberpróbáló kihívást.Tovább →
Tamás Ritát 23 évesen diagnosztizálták pánikbetegséggel. Nagyon hosszú utat járt be, mire magára talált. Ma sorstársainak segít. Tovább →
Hogyan lehetünk PCOS-esként fittek és egészségesek? Erről mesél Breyer Helga PCOS-specialista.Tovább →