Szakértő tanácsok kismamáknak – Fontos fogászati kérdések és megoldások
A Móricz Dental csapata elkötelezett abban, hogy segítse a kismamákat a fogászati kihívásoknak a kezelésében és megelőzésében.Tovább →
Egyedülálló anyaként megfelelni a munkahelyi elvárásoknak
Fejed felett tornyosuló munkahelyi feladatok közepette rohansz a gyerekért az óvodába, iskolába, szülőire mész, házi feladatot írsz, netán még edzésre, különórára is viszed. Lehetetlen küldetésnek tűnik egyedülálló anyaként minden területen megfelelni.Tovább →
Hiba, ha veszni hagyjuk a szivacskorszakot! – Korom Gábor és csapata a kölyökkutyásoknak segít
A kölyökkutya úgynevezett „szivacskorszaka” 6 hónapos korig tart, ez pedig, ha megfelelően járunk el, megalapozza a jó kapcsolatot a következő 15 esztendőre.Tovább →
dr. Zacher Gábor: A férfialkoholizmus csapatsportág, a női meg otthoni „spájzalkoholizmus”
Ha egy férfi rendszeresen iszik, legfeljebb legyintünk rá, ha egy nő teszi ugyanezt, nem toleráljuk – mondja dr. Zacher Gábor, az ország toxikológusa, aki szerint a függőség fokmérője nem a mennyiség, hanem a rendszeresség.Tovább →
Meditáció a traumafeldolgozásban: a nem-ártás az ülőpárnán kezdődik
Mit csináljunk, ha traumát átéltként meditálni szeretnénk, és el akarjuk kerülni a hogy elkerüljük a zavaró emlékbetöréseket és az újratraumatizálást? A TraumaAmbulancia önkéntesének gyakorlati tanácsai a tudatosság gyakorlásához. Tovább →
Back to uni: varázsolj magadnak új külsőt a következő tanévre – ez a 10 legjobb hajfesték 2023-ban
A változás sokszor kikapcsol, a változás önmegvalósítás, a változás sokszor létszükség. Tovább →
Jámbor Eszter: „Senki sem azt kérdezi, hogy melyik a legjobb pozíció”
Jámbor Eszter, a Szexsuli (ma már Testsuli) alapítója éppen azt a szelencét nyitogatja tabudöntögető és hiteles tartalmaival, ami hosszú-hosszú ideig zárva volt.Tovább →
„Emlékszem amikor odaszaladt hozzám a gyerekem és én elzavartam, mert épp e-maileztem” – szakmai fórum a munkafüggőségről
Mi hajtja a munkafüggő embert? Mely személyiségjegyek vezethetnek a túlmunkához? Milyen munkahelyi környezet idézheti elő a jelenséget? És vajon miben különbözik más függőségektől? Ismét szakemberek és a témában érintettek beszélgettek a jelenségről.Tovább →
A nevetés az egész testünket edzi – hétköznapjaink rózsaszín szemüvege: a humor
Bár egyénenként eltérő, hogy mit tartunk viccesnek, sőt, temperamentum kérdése is, hogy mennyire nevetünk valamin, a humor mégis egy biztos és nagyon jól működő forrás a mindennapjaink színesítésére és könnyebbé tételére.Tovább →
Krónikus stressz, az alattomos pusztító
Kétféle stressz létezik: akut (vagy normál) és krónikus. Általánosságban a stressz jön és megy, ám krónikussá válik, ha a stressz nem múlik el, és tartósan nyomást helyez a szervezetünkre.Tovább →
„Gyönyörű a kertem, pedig esküszöm, nem gazolok” – Anna a Fenntartható kert közönségdíjasa
Nem akart jólfésült gyepet és vonalzóval rajzolt ágyásokat, inkább buja és sokszínű tündérkertet álmodott Finta-Menyhárt Anna, a “Fenntartható kertek Magyarországon” verseny közönségdíjasa.Tovább →
Rácz Zsuzsa: Amikor elindultam a vébén hátrafelé
50 felett új sportba kezdeni közel lehetetlen, az ember nyilván ne ugráljon, hogy én kérem, még élek, sőt, szeretnék új dolgokat kipróbálni, engem ne tessék temetni! Különös, mert közben minden azt harsogja, hogy az ötven új harminc, a harminc meg nyilván az új tíz, másképp hogy jön ki a matek?! Rácz Zsuzsa írása.Tovább →
Támogatás
Független magazinként nem áll mögöttünk egy nagy médiacég sem. Ez adja a szabadságunkat, hogy olyan témákat is megírhatunk, amelyről máshol nem igazán olvashatsz. Megköszönjük, ha támogatsz minket, hogy továbbra is írhassuk cikkeinket.
