Andrea mindent kipróbált már a testi szintű megoldások terén. A különböző diéták és edzésmódszerek mellett kivizsgálásokon is részt vett, de semmi sem vezetett eredményre.Tovább →

haj, menopauza

A változókorba lépve többek között a hajunk állapota is változik. A hajhullás vagy lelassult hajnövekedés mind olyan „tünet”, amelyet sokan tapasztalnak ebben az életszakaszban.Tovább →

Panna, csajok, mozgás

Negyven év felett még fontosabbá válik életünkben a mozgás és a táplálkozás. Hogyan hangoljuk össze a kettőt? Milyen mozgás csoportokat érdemes végezni annak érdekében, hogy a mélyizmok későbbi éveinkben is jól szolgáljanak bennünket?Tovább →