Back to uni: varázsolj magadnak új külsőt a következő tanévre – ez a 10 legjobb hajfesték 2023-ban
A változás sokszor kikapcsol, a változás önmegvalósítás, a változás sokszor létszükség. Tovább →
Jámbor Eszter: „Senki sem azt kérdezi, hogy melyik a legjobb pozíció”
Jámbor Eszter, a Szexsuli (ma már Testsuli) alapítója éppen azt a szelencét nyitogatja tabudöntögető és hiteles tartalmaival, ami hosszú-hosszú ideig zárva volt.Tovább →
„Emlékszem amikor odaszaladt hozzám a gyerekem és én elzavartam, mert épp e-maileztem” – szakmai fórum a munkafüggőségről
Mi hajtja a munkafüggő embert? Mely személyiségjegyek vezethetnek a túlmunkához? Milyen munkahelyi környezet idézheti elő a jelenséget? És vajon miben különbözik más függőségektől? Ismét szakemberek és a témában érintettek beszélgettek a jelenségről.Tovább →
A nevetés az egész testünket edzi – hétköznapjaink rózsaszín szemüvege: a humor
Bár egyénenként eltérő, hogy mit tartunk viccesnek, sőt, temperamentum kérdése is, hogy mennyire nevetünk valamin, a humor mégis egy biztos és nagyon jól működő forrás a mindennapjaink színesítésére és könnyebbé tételére.Tovább →
Krónikus stressz, az alattomos pusztító
Kétféle stressz létezik: akut (vagy normál) és krónikus. Általánosságban a stressz jön és megy, ám krónikussá válik, ha a stressz nem múlik el, és tartósan nyomást helyez a szervezetünkre.Tovább →
„Gyönyörű a kertem, pedig esküszöm, nem gazolok” – Anna a Fenntartható kert közönségdíjasa
Nem akart jólfésült gyepet és vonalzóval rajzolt ágyásokat, inkább buja és sokszínű tündérkertet álmodott Finta-Menyhárt Anna, a “Fenntartható kertek Magyarországon” verseny közönségdíjasa.Tovább →
Rácz Zsuzsa: Amikor elindultam a vébén hátrafelé
50 felett új sportba kezdeni közel lehetetlen, az ember nyilván ne ugráljon, hogy én kérem, még élek, sőt, szeretnék új dolgokat kipróbálni, engem ne tessék temetni! Különös, mert közben minden azt harsogja, hogy az ötven új harminc, a harminc meg nyilván az új tíz, másképp hogy jön ki a matek?! Rácz Zsuzsa írása.Tovább →
Használd ki a színek varázslatos hatásait, testtől a lélekig!
Gondolkodás nélkül mit válaszolnál arra a kérdésre, hogy neked mi a legkedvesebb színed? És melyik az, amit nem szeretsz, vagy éppen nem tudsz hozzá kapcsolódni?Tovább →
Pirner Alma: „Bármikor nyithatunk új fejezetet az életünkben és ez nagy szabadságot ad”
Pirner Alma Absolutely Woman közössége, és egyben online vállalkozása megalapításával olyan ritmust teremtett meg, amellyel összhangban érzi többi életterületét is.Tovább →
Lélegezz és tartsd magad! – Panna, csajok, satöbbi
Talán nem is gondolnánk, hogy légzésünk és tartásunk milyen – akár élethosszt is befolyásoló hatással van testünkre. Balázsy Panna ezúttal egy jógaoktatót és egy testszobrászt kérdezett a témában.Tovább →
Lassíts, és töltsd fel a lelki akkumulátorodat! – hamarosan itt a Lelki Egészség Világnapja
A TraumaAmbulancia Egyesület október 10-én egy igazi lelki wellness programmal segít, hogy ne csak testi, de lelki és mentális egészségünk kellő figyelmet kapjon.Tovább →
Így maradj energikus a menopauza idején!
A menopauza természetes élettani folyamat, ami elől egyikünk sem tud elbújni. Hogyan segíthetjük a változást a táplálkozással? Doma Ágnes menopauza szakértővel beszélgettünkTovább →
Támogatás
Független magazinként nem áll mögöttünk egy nagy médiacég sem. Ez adja a szabadságunkat, hogy olyan témákat is megírhatunk, amelyről máshol nem igazán olvashatsz. Megköszönjük, ha támogatsz minket, hogy továbbra is írhassuk cikkeinket.
