szülj máskor

A szülés utáni napok Éva számára nem csupán az új élet kezdetét jelentették, hanem a régi sérelmek és fájdalmakkal való szembenézést is.

Ahogy a kórházi élmények lassan a múlt részévé váltak, úgy a bántalmazás hatásai is egyre világosabbá váltak.Tovább →

ünnep

Szomjazó lelke végre csordultig telt a régi időkből ismerős ragyogással. Sok év után először érezte újra szíve várakozását.Tovább →

betlehem Spanyolországban, karácsony

Spanyolországban karácsonykor Betlehemet állítanak úton-útfélen. És a jobbakban elbújtatnak egy székelő figurát is, spanyolul a “caganert”.Tovább →

Mikulás

Az itteni magyar egyesület szervezésében méghozzá, egy zsúfolt játszóházba, szikrázó napsütésben, itt, a Costa del Solon érkezik a mediterrán Mikulás.Tovább →

Kállóyy-Molnár Péter

55 éves korában meghalt Kálloy Molnár Péter színész, rendező. A művész kiemelkedő tehetségű, sokoldalú alkotó volt, aki évtizedeken át meghatározó szereplője volt a magyar színházi életnek.Tovább →

határok, novella, Kupovits Annamária

Éjfél után úsztak ki a partra, szerencsére a ruháikat ugyanott találták, ahol hagyták. Látod, én ezt a pontot tűztem ki, nekem itt a határ, mondta a fiúnak.Tovább →

szűzhártya

A lánynak jól esett ez a határozott mozdulat, viszonzásul a fiú nyakába kapaszkodott, és megcsókolta. Tovább →

kilátások, Kupovits Annamária

Úgy adja át a férfinak az aktát, hogy egy pillanatra összeér a kezük. A férfi a tekintetét keresi, de a nő kerüli a szemkontaktust. ValamiTovább →

szülés-közös-meló

Muszáj a szülést felgyorsítani. O-xi-to-cyn. Érti? Ne tiltakozzon már megint. Hát meddig akar a szülőszobán maradni? Soós Viktória írása.Tovább →

BUÉK

Otthon búcsúztatni az évet egyedül, ahol minden a nyári esküvőnkre és a tegnap véget ért „maratoni” házasságomra emlékeztet, borzalmas ötletnek tűnt.Tovább →

Berlin

Szóval akkor Berlin. Egy hónap egyedül, csak én és a gondolataim. Szeretnék egy kicsit magamra koncentrálni és megtalálni, merre tovább.Tovább →

Schillinger Gyöngyvér: Rohadjon meg az összes

Hányszor képzelte már el, hogy beteg az anyja. Kísérgeti az orvosokhoz, de gyors lefolyású a betegség, kemóra járnak, de hiába, sír a temetésen. Vagy már régen külföldön él, mire kiderül a rák vagy valami, és ő már csak a temetésre érkezik haza.Tovább →

Istók Anna: nem értem a nőket

Egyszerűen nem fér a fejembe, hogy miért képtelenek felfogni, hogyha mi férfiak azt mondjuk valamire, hogy nem, akkor az azt is jelenti, hogy nem.Tovább →

fájdalom

A jelen számít. Az önismeretnek köszönhetően egyre őszintébben kapcsolódom saját magamhoz, és így megértettem, hogy minden jó okkal és értem történik. Tovább →

érzéseink

Mi van akkor, ha valaki életéből hiányzik az a női kör, az az anyai támogató közösség, aki elkapja, amikor zuhanni kezd?Tovább →

pulton

Megtapasztalhattam, milyen egyszerre két párhuzamos világban lenni: kiszolgálni a vevőinket, és közben egy megtartó női közösség részének lenni.Tovább →

anya, anyák, soós Viktória

Az anya-lánya kapcsolat az egyik legeslegproblémásabb az összes közül. Növényként egy egész botanikus kertet kitennének.Tovább →

Spanyolország, új élet

Soós Viktória másfél éve költözött ki családjával Spanyolországba. Az újrakezdés mindannyiuk mindennapjaivá vált. Jegyzet az újrakezdésről, az új identitásról, a kettősségről. Soós Viktória írása. –Tovább →

tanárnevelés

Beadtam a lányokat bölcsődébe. Neveljék őket a gondozónők, míg anya megkeresi élete maradék darabkáit az iskolában. Itt vette kezdetét a szülőnevelés.Tovább →

Pásztory Ádám, agydaganat, gyűjtés, betegség

Nemcsak azért vagyok a Női Váltó közösségének hálás, mert amikor 2024 őszén robbant a emlegetett bomba, a legyőzhetetlennek mondott agydaganattal való szembeszállás pillanata, az immunterápiás kezelés tetemes költségének gyűjtésben mellém álltál, álltatok, hanem, hogy azóta is folyamatosan életjelet vársz, várrtok tőlem.Tovább →

sehol sziget

Talán óvodás korú lehettem, amikor kitaláltam magamnak egy képzeletbeli világot – családdal, barátokkal, mindennel. Akkoriban történt, hogy álmomban az erkélyünkről elrepültem.Tovább →

együtt

Megyek, összebújok vele a kanapén, és megkérdezem tőle, milyen napja volt az iskolában. Vagy csak úgy ülünk, némán. Együtt.Tovább →

Pitner Bálint, szeretni

Most, hogy újra látok hiányzik egy érzés, egy olyan érzés, ami a semmiből jön, de valaki felé tart. Szeretni és szeretve lenni, giccses szavakkal teleszórni a nappalit és hajnalig elmerülni a másikban. A társas lét hiányzik.Tovább →

Csütörtökön a Női Váló Fesztivállal és Margit-negyedben lévő galériákat, kiállítótereket bemutató Pezsgő Margit programmal indul útjára a négynapos eseménysorozat, a Hello Margit Fesztivál.Tovább →

penészvirág, életem

Méregzöld, keményfedeles könyvet tartok magam előtt. Először a megmentett darabok közé akarom tenni, de aztán észreveszem, hogy az egyik sarka penészes.Tovább →

The Bright Academy

Itt és most, a szemünk láttára rendeződik át a munkaerőpiac: az emberek többsége nem kér az irodai munkavégzésből, és nem csak a gen-Z tartja reálisnak a 900 ezres havi nettót. Sokan tesznek is a korrekt bér eléréséért: a The Bright Academy pályaválasztási felmérése túl van a tízezer kitöltőn.Tovább →

FogyiSztori

Nyolc hónap, és 38 kg mínusz után összeszedtem a lépéseket, amik segítettek egy olyan életmód kialakításában, amelyben nincs többé diéta, nincs többé „csalónap”, vagy „bűnös ételek”.Tovább →

alvás

Szerinted kinek a felelőssége, hogy a munkavállaló pihentetően aludjon? A dolgozóé? A szervezeté? A HR-é? Vagy a saját felelősségünk? A te munkahelyeden elegendő figyelmet fordítanak az alvás fontosságára?Tovább →

Liptai Rákosi Aglája

Az anyaság életem legszebb és egyben legnehezebb szerepe, de próbálok bízni az ösztöneimben, és őszintének lenni. Őszintének lenni magammal és másokkal, mert igenis sokat segíthet, ha nem csak a tökéletes anyát mutatjuk egymásnak, hanem a valódit is. Tovább →

gyógynövény

A gyógynövények, mint a fekete nadálytő, azért is vonzóak, mert az emberek egyre inkább visszatérnek azokhoz a természetes módszerekhez, amelyek évszázadokon keresztül bizonyították hatékonyságukat. A gyógynövény hatóanyagainak gondos kiválasztása és standardizálása biztosítja a készítmények egyenletes minőségét és hatékonyságát.Tovább →

gyapjúszálak

Zavartan ültem le a kijelölt varrógép mögé, két idegen hölgy közé. Mit fogok én itt csinálni, azt sem tudom hogy kell nyomni a pedált. Szerencsére nem jutott időm belekeseredni a szokatlan helyzetbe, rögtön munkához láttunk.Tovább →

csakazértis

Nincs 200 akárhány évünk megvárni, amíg nőként ugyanannyi fizetést, elismerést és karrierlehetőséget kapjunk. Ezért alapítottam egy női közösséget. Csakazértis.
Tovább →

Néhány éve a szívemet olvasztotta meg kisebbik fiam. 7 éves volt. Az iskolából hazafelé sétálva elmesélte, hogy náluk járt a Mikulás, és mindenkinek hozott ajándékot. És hogy mivel este is hoz majd a csizmájába, biztosan nagyon fáradt lehet, ezért igazán megérdemelné, hogy ő is kapjon valamit. Főleg mivel rá senki sem gondol, ő senkitől nem kap semmit.Tovább →

határvonal

Hasamhoz nyúlok – élet és halál vonala húzódik az alján. Egyikünknek az életkezdés vonala, másikunknak az anyává válásé. Véres határvonal.Tovább →

férjem

 Vasalok. Alaposak, pontosak a mozdulataim, szinte lélegzetvisszafojtva figyelek minden egyes apró sarokra, varrásra, nehogy hibát vétsek. Az anyag szótfogad, sima lesz, makulátlan a kezem alatt. Mégcsak be sem kell kapcsolnom a gőzölős üzemmódot – praktikus, hogy a könnyeim ráhullanak.Tovább →

villanófény, szép nő a kávézóban

Ő volt a déja vu itt. Tucatnyi rácsodálkozást látott egyetemista korában. Jé, hát te vagy az? Ezek általában jó találkozások voltak.Tovább →

kör közepén

Több tucat kivágott mondat hever a padlón. Mindenki választhat három olyan üzenetet, amit szívesen hallott volna édesanyjától kisgyermekkorában. Elkésett mondatok ezek, mégis sosincs késő meghallani őket.Tovább →

új

Nem anya vagyok elsősorban, hanem ember. Egy ember szükségletekkel, vágyakkal, álmokkal. Egy ember, aki szeretné örömmel élni az életét, nem pedig túlélni azt.Tovább →

263

Dúdol bennem valaki cérnavékony hangon a huszárokról, és folyton azt ismétli, hogy 26 + 3. Mint egy kód, egy jel, amit meg kell fejtenem.Tovább →

jó

Nem nagy dolgok, nehogy azt higgyétek, amikor nem dolgozik az ember és van ideje mindenre, pénze nincs.

Mire vágyik egy egyszerű nő? Elmegy mammográfiára és komplett vérképre. Főz a családnak hétköznap is. Egy szó: nutellás croissant (kettő).Tovább →

házasságon belüli erőszak

Számtalan sztereotípia él a fejekben, ha bántalmazó kapcsolatokról, házasságon belüli erőszakról  esik szó. Míg egykor könnyen hihettük, hogy a bántalmazottak a társadalom peremén élők, ma már egyértelműen kijelenthető, hogy megtaláljuk őket a bírói pulpituson, a bankban, tanárként vagy épp a műtőasztal mellett, neves és elismert orvosként is.Tovább →

kávé

Régen megtanulhattam volna, hogy semmit sem lehet a szőnyeg alá söpörni. Úgyis jön egy kósza fuvallat, ami a legváratlanabb pillanatban fújja ki onnan, és akkor mindent el kell dobni, utánakapni, magamhoz szorítva lenyugodni, majd a helyére tenni.Tovább →

Augusztus 29-én Villányban vette át a Gere család az Év Pincészete címet, amelyet a Magyar Bor Akadémia, a Hegyközségek Nemzeti Tanácsa és a Magyar Szőlő- és Bortermelők Szövetsége nyújt át évről évre munkájuk elismeréseként a magyar borászatban irányadó pincészeteknek. Tovább →

alszom

16 éve már, hogy csak altatóval tudok aludni, azzal is sokszor csak nehezen. És ha nem veszem be, akkor egyáltalán nem alszom, ergo másnap zombi vagyok.Tovább →

Zsigmond

Megvakarta a kutya fülét, s amikor átlépte a lakás küszöbét, már mosolyogott. Érezte, hogy valami jó kezdődik, valami szép.Tovább →

apu

Nem akart gyerek vagyok. Ha egy gyermek így születik meg, ne várja, hogy harmonikus kapcsolata lesz a szüleivel és azt se, hogy az életbe könnyen beilleszkedik. Tovább →

áldás

Ránézek a kislányomra, a lenyugvó Nap aranysárgára színezi mosolygós arcát. Megölelem és belekortyolok a hűsítő, kristálytiszta vízbe. Megtisztulok.Tovább →

bomba, háború, novella, Greta May

A láncra vert kutya, soványan, reménytelenül nézte a holttesteket, majd újra vonyításba kezdett. Többé már nem bízhatott semmiben, mégsem hagyta abba – mintha egy utolsó gyászénekkel akarná elsiratni az emberi ostobaságot és a háborút.Tovább →

öröm, újszülött, szülés

Ránézel a szuszogó szeretetcsomagra a mellkasodon. Tudod, hogy mostantól minden rendben lesz.
Az öröm nálad marad. Örökre.Tovább →

bestmixer-01,latte art

Szív, tulipán, rozetta, állatkák: egy isteni kávé élvezetéhez nagyban hozzájárul az a vizuális élmény is, amelyet a latte art varázsol a csészékbe. Most bepillantást nyerhetsz a latte art világába és megtudhatod, hogy mi mindent sajátíthatsz el egy latte art tanfolyamon.Tovább →

panoráma röntgen

A panoráma röntgen egy kétdimenziós képalkotó eljárás. Ennek során a teljes fogsor feltérképezésre kerül, így látható rajta az alsó és felső fogsor mellett az alsó és felső állcsont, az állkapocsízület és az arcüreg alsó része is.Tovább →

utálom

Utálom Lujzi nénit. Mindig ordít velünk. Főleg velem. Akármit csinálok. Nem értem miért. Én jó gyerek vagyok. De ő nem engem lát. Valaki mást.Tovább →

baj

Az ember ugyanazt zongorázza végig, meló, bevásárlás, kölykök, anyósék, anyámék, este sorozat. Szombat esténként van néha valami ÚGY, mindig csak akkor, mer’ a szombat a nagyié, másnap reggel hozzák a fiúkat haza.Tovább →

Bosch

A Bosch idén négy helyszínen, a Bosch Budapest Innovációs Kampuszon, valamint a vállalatcsoport maklári, hatvani és miskolci telephelyein fogadta az érdeklődő fiatalokat, akik nemcsak betekintést kaptak a legmodernebb gyártási folyamatokba, hanem inspiráló női karrierutakkal is megismerkedhettek.Tovább →

munka

Az ún. maternity wall bias egy olyan torzító hatás, amely miatt a várandós nőt és dolgozó anyát a munkája iránt kevésbé elkötelezettnek és kompetensnek látják a kollégái, ez pedig érintheti többek közt a fizetését vagy a karrierben való előrehaladási lehetőségeit is.Tovább →

apa

Gyakran előfordul, hogy az egyik szülő megpróbálja a volt házastárson levezetni a sérelmeit, frusztrációját, hogy ezáltal próbálja meg helyreállítani a saját sérült önértékelését, amiért elhagyták őt.Tovább →

safranek - novella, egyedül

Egy pénteki nap volt, mikor tudatom legmélyén megszületett bennem Safranek. Tél volt. Hideg és színtelen tél.Tovább →

gyanta

Ilyen pasival az oldalamon kávézgatva még jobban szégyelltem, hogy olyan vagyok, mint egy koravén kamasz vagy egy fiatalos nagymama, miközben a szemem köré már ránctalanítót kenek, a T-vonalamra jöhet a pattanások elleni tonik.Tovább →

cbd olaj, menopauza

Aki menopauzán megy keresztül, biztosan találkozott már a CBD olajjal. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogy segíthet-e ez a népszerű táplálékkiegészítő a változókorban és, hogy ha igen, akkor milyen márkát érdemes választani.Tovább →

Virtuális irodaház, munkaerőpiac, Szabó ÁGnes

A vállalkozói gondolkodásmód és szemléletmód megtanulható, a képzésen pedig teljesen az alapokról indulunk, gyakorlatiasan veszünk át minden olyan témakört, amelynek segítségével felkészülten, és eredményesen indíthatsz el és működtethetsz akár egy virtuális asszisztens vagy bármely más online szolgáltató vállalkozást. – mondja Szabó Ágnes, a képzés alapítója.Tovább →

pizsama kuplio.hu

Előfordult már veled, hogy beléptél a lakásba a hosszú munkanap végén, és az első dolgod az volt, hogy ledobd a szűk farmert és a feszes blúzt és belebújhass egy puha, kényelmes pizsamába? Most megmutassuk, hogyan találd meg a legjobbat!Tovább →

mama , novella,

Ülök a buszon, párás az idő, csúnya arcát mutatja a november. Nézek ki az ablakon és egyszer csak meglátom a járdán caplatni nagyanyámat. Megy át a szomszéd faluba vásárolni beteg nagybátyámnak. Náluk, a kis faluban már nincs bolt. Vagyis van, de egy héten csak kétszer, kedden és pénteken nyit ki. És piszok drága. Novella.Tovább →

karácsony, csak a most van

Fel kéne hívnom Apát, gondolta. Két hónapja nem beszéltek egymással. Sérelmek, félreértések, megbocsájthatatlannak tűnő szavak vontak falat kettejük közé. Novella.Tovább →

adventi várakozás, vásár

Az adventi vásárhoz közeledve növekszik a népsűrűség a Kárász utcán. A szemünk sarkából figyeljük a szintén iskolából szabadult fiúkat. Az elkapott pillantások önkéntelenül változtatják meg a testtartásunkat. Érzem, hogy itt lesz, mérget mernék venni rá, hogy ma összefutok Vele.Tovább →

Szalay Kriszta -óriásplakát

Fontos, hogy a gyermekek megtanulják kimutatni az érzéseiket, vágyaikat, és megismerhessék a lehetséges kiutakat a bajból. Mindennek „megkoronázásaként” fogják majd elkészíteni azt az óriás gyermekjogi plakátot, amelyen keresztül a felnőtteknek üzenhetnek majd. – mondja Szalay Kriszta színésznő, írónő, az Óriás Gyermekjogi Plakát program kitalálója.Tovább →

A báltermek még üresen konganak. Még. De nemsokára varázslatos ruhakölteményekben libbenő hölgyek, öltönyben felbukkanó sármos férfiak özönlik el a kijelölt helyiségeket, hogy a kristálycsillárok fényében együtt ropják a táncot. A kérdés tehát nem az, hogy mikor, mert hamarosan, hanem az, hogy miben? Íme, néhány elbűvölő ötlet!Tovább →

mentorprogram

Újra indul az Academy for Women Entrepreneurs (AWE) program, amelyet az Amerikai Nagykövetség támogatásával a Fenntartható Vállalkozásokért Alapítvány és az Impact Hub valósít meg. A program célja, hogy nők számára a vállalkozásuk elindításához és növekedéséhez szükséges tudást, eszközöket és kapcsolatrendszert biztosítson.Tovább →

Andrea mindent kipróbált már a testi szintű megoldások terén. A különböző diéták és edzésmódszerek mellett kivizsgálásokon is részt vett, de semmi sem vezetett eredményre.Tovább →

haj, menopauza

A változókorba lépve többek között a hajunk állapota is változik. A hajhullás vagy lelassult hajnövekedés mind olyan „tünet”, amelyet sokan tapasztalnak ebben az életszakaszban.Tovább →

Panna, csajok, mozgás

Negyven év felett még fontosabbá válik életünkben a mozgás és a táplálkozás. Hogyan hangoljuk össze a kettőt? Milyen mozgás csoportokat érdemes végezni annak érdekében, hogy a mélyizmok későbbi éveinkben is jól szolgáljanak bennünket?Tovább →

kenguru-koraszülött

A bőr-bőr kontaktusra épülő Kenguru módszer segítségével ma már egyre többet lehet tenni azért, hogy egészséges fejlődésük biztosítva legyen. A Melletted a helyem Egyesület a Kenguruzás Világnapján idén nyolcadik alkalommal hirdette meg az ország összes Perinatális Intenzív Centruma közötti kenguruversenyt.Tovább →

jó kondiban- Détár Enikő, Balázsy Panna

Nekünk, nőknek vannak olyan életfeladataink, melyek miatt sokszor a háttérbe szorul testi-lelki egészségünk. Mennyiben más ez a feladat 50 felett, mint volt korábbi életszakaszainkban? Balázsy Panna erről kérdezi vendégeit.Tovább →

suhajda szilárd

Suhajda Szilárd 2023. május 20-ról 21-re virradó éjjel indult el az Everestre, a csúcsmászó körére. Szilárd azt tűzte ki célul, hogy pótlólagos oxigén használata és magashegyi teherhordók alkalmazása nélkül eléri bolygónk legmagasabb pontját, a 8848 méteres Mount Everest csúcsát. Sajnos nem sikerült.Tovább →

bérszakadék, Billingo

A nők helyzete az üzleti életben és a munkaerőpiacon még mindig nehéz, de azzal, hogy beszélünk róla, már jó irányt mutatunk. Az intézményes támogatás mellett kiemelt szerepe van a pártfogó csoportoknak, női vállalkozói eseményeknek, és az olyan vállalkozásoknak, mint például a Billingo, akik kiállnak az ügy mellett.  Tovább →

Beni - kisbaba

„Beni – bár csupán öt nap adatott neki – annyi szeretetet hozott, annyit tanított nekem, mintha máig tíz évet töltött volna velem.”Tovább →

Barnahus-segítség

A Barnahus-szolgálat összekapcsolja a gyermekvédelmet az igazságszolgáltatással, és a szexuálisan bántalmazott gyermekek érdekét garantálják a büntetőügyi eljárások során. Magyarországon elsőként Szombathelyen nyitotta meg kapuit 2016-ban, de ma már Debrecenben és Gyulán is valódi segítséget kapnak az abúzus gyermekáldozatai.Tovább →

astratex fürdőruhatrend

A divat olyan, mint a tenger: folyton változtatja a színét, hullámzik, más arcát mutatja, de azért a lényege nem változik. Hozott magával újításokat az idei év is, de összességében még mindig a stílusosság az, ami arat.Tovább →

gyogynovenyes_tea_hölgyitea 2

A női betegségek kezelésére szolgáló gyógynövények rendkívül hatékonyak, ha szisztematikusan használják őket, és a jó hír, hogy viszonylag olcsók is. Nemcsak a betegségek kiegészítő kezelésében segítenek, hanem az átfogó bőr- és hajápolás terén is remekül megállják a helyüket.Tovább →

hblf sokszínűségi karta

Többek között a női vezetők arányának növelésére készített kutatással és cselekvési programmal, az ukrajnai háború okozta menekültválság kihívásaira adott válaszokkal pályáztak és nyertek idén a cégek a Hungarian Business Leader Forum Sokszínűségért díjára. Tovább →

stroke-tánc

Az elmúlt években új, kiegészítő terápiás módszereket is felfedeztek maguknak a stroke betegekkel foglalkozó terapeuták. Ilyen például a tánc, mely rendkívül sokrétű előnyöket biztosít, szinte minden típusú rehabilitációs kezelést megtámogatva: hat a mozgáskoordinációra, az izomerőre, segíti a pszichés jóllétet, fejleszti a memóriát és a figyelmet, javítja a vérkeringést és oldja a stresszt is.Tovább →

különóra-iskola-gyerek

Vajon akkor segít a szülő a gyermekének, ha egyik különóráról a másikra viszi, vagy ha hagyja játszani? Biró Tamara, a Vadaskert Gyermek- és Ifjúságpszichiátriai kórház pszichológusa szerint sok függ a gyermektől és az iskolától is, de a szülőnek saját motivációit is érdemes átgondolnia.   Tovább →

gardrób

Visszavonhatatlanul búcsút vett tőlünk a nyár, és nagyon úgy tűnik, hogy ezzel a lendülettel be is toppant az ősz, nyomában a téllel. A hirtelen csípős hajnalok, zimankós esték megkívánják a melegebb ruhadarabokat, sőt akár az egész ruhásszekrény újrarendezését. Szóval indulhat?Tovább →

káoszkezelés-Baucsek Katalin

Dr. Baucsek Katalin, felsővezetői tanácsadó, szervezet- és vállalkozásfejlesztő, a Higgadt Erő Program megalkotója többek között káoszhelyzetben lévő vállalatoknak is segít a stabilitás visszaállításában.Tovább →

közösség Horváth János mvük, cégvezető

A Horváth János vezette Magyar Vállalatvezetők Üzleti Közössége (MVÜK) kapcsolati támogatáson, üzletfejlesztésen, tudás- és tapasztalatmegosztáson alapuló platformjaival, a közösség szűkebb és tágabb, célzott csoportjainak rendezett eseményeivel és a 2022. nyarán indult MVÜK Akadémiával cégvezetőknek nyújt az üzleti életben felbecsülhetetlen segítséget.Tovább →

Nemzetközi X Mentor program

Indul a Hungarian Business Leaders Forum Nemzetközi X Mentor programja, melynek legfontosabb célkitűzése, hogy támogassa az agilis, fejlődni vágyó, vezetői ambíciókkal rendelkező bátor hölgyeket, a jelen és jövő női vezetőit, akik a HBFL Nemzetközi X Mentor programja keretében, akár komfortzónájukból is kilépve készek arra, hogy fejlődjenek, új nézőpontokkal és tudással gazdagodjanak.Tovább →

CBD-olaj

A nemzetközi CBD-olaj piac várhatóan évi 21,3%-kal növekszik 2028-ig. A kannabinoid tartalmú termékek iránti növekvő kereslet miatt egyre több és több CBD-gyártó és forgalmazó jelenik meg a piacon. Az alapanyag- és termékminőség jelentős szórást mutat a gyártók között.Tovább →

A magyarországi Erzsébet királyné-kultusz központjaként működő Gödöllői Királyi Kastély idén különleges meglepetéssel készül a Sisi-rajongók számára! A számos muzeális kincset felvonultató állandó és időszaki kiállításaik után a főszerep most a gyűjtőké lesz.Tovább →

tanár

Az élet tanárként ma Budapesten: „Egyik jó barátom viccelődött azzal a minap, hogy akár írhatnék is a KLIK-nek, hogy ötödikén egyből a főbérlőmnek utalják a pénzem. Keserű vicc ez, persze, de találó: a keresetem valóban megegyezik egy budapesti panellakás egy havi bérleti díjának összegével.”Tovább →

Sziszó

Több vállalkozás és fitnesz-érem büszke tulajdonosa, emellett külön 40 pluszos nőknek fejlesztett ki táplálékkiegészítőket: Sziszó, vagyis Gyöngyösi Szilvia diétában és önmegvalósításban is hiteles példa.Tovább →

stressz_ kutya takaróban

A stressz életünk szerves része, és mint ilyen, hathat ránk pozitívan és negatívan is. Rajtunk áll, hogyan kezeljük, de szerencsére ez tanulható és fejleszthető.Tovább →

szabó istván-negyedik negyed-elmúlás

A 83 éves filmrendező úgy érzi, ezt a szakmát csakis olyan alázattal lehet csinálni, mintha most kezdené. A Negyedik negyedben mesélt még kudarcokról, őszinteségről, szeretetről és arról, hogy még mindig képes élvezni a napfény ízét.Tovább →

bútor

Nappali bútor kiválasztásakor sok szempontot kell figyelem előtt tartanunk – nappali szekrénysorunk legyen praktikus, szolgáljon sok tárolóhellyel, de ne legyen se túl nagy, se túl kicsi. Nézzünk néhány praktikus nappali szekrénysort, amely között mindenki megtalálhatja a megfelelő darabot.Tovább →

Kapitány-Diószegi Judit producer

A filmezés azt mutatta meg nekem, hogy a munkád lehet a hobbid is. Azt, hogy az, amit csinálsz az nem pusztán a túléléshez szükséges, hanem valami, amiben élvezetedet leled. Kapitány-Diószegi Judit sikeres producer, olyan sorozatok kötődnek a nevéhez, mint a Válótársak, a Mi kis falunk. Pályája kezdetén végigjárta a szamárlétrát, aminek még most is hasznát veszi. Tovább →

Harkányi Endre, Negyedik negyed

„A színészet nagy tanítómester, én ott ismertem meg magamat a szerepek által és olyan mestereim voltak, akik megláttak bennem valamit”- meséli Harkányi Endre, aki nagyon fiatalon veszítette el a szüleit és akinek ezért a színház lett a mindene – erről is mesél Harkányi Endre színész a Negyedik negyedben.Tovább →

énjövőm képzés fiatal nőknek, anyáknak

A Coca-Cola Magyarország 2017-ben #énjövőm címen programot indított azoknak a 16-35 év közötti fiataloknak, akik az adott időszakban sem nem tanulnak, sem nem dolgoznak. Keresik a helyüket az iskola után, tanulmányaik közben, vagy éppen a váltáson gondolkodnak. Ebben segít a program: különböző tematikájú workshopokkal, önfejlesztési és önismereti tananyagokkal.Tovább →

okos karácsony, okos ajándék, iCentre

Evidens, hogy a 21. században nem lehetünk meg elektronikai eszközök, ahogy okoseszközök nélkül sem. A vírushelyzet is egyre inkább a négy fal közé és gépek elé kényszerítette a családokat. Jön a karácsony, mi pedig adunk hozzá néhány okos ajándék ötletet. Tovább →

Egyre több a megfizethetetlen szakember és a kontár, de az is lehet, hogy olyan helyzetben vagy, hogy semmilyen elérhető szaki nincs a közeledben. Teljesen mindegy milyen okból kifolyólag, de úgy döntöttél, saját kezűleg vágsz bele a lakásfelújításba. Valószínűleg fogalmad sincs, hogy hol is kezdd a dolgot, úgyhogy az indulásban szeretnénk segíteni.Tovább →

Szeptembertől egyetlen cukorbeteg gyereket se utasíthatnak el az óvodák és az iskolák, sőt a pedagógusoknak segíteniük kell őket az inzulin beadásában is. A Szurikáta Alapítvány épp ezért jött létre, hogy támogassa ezeket a folyamatokat. Tovább →

mellrák

Pár nap múlva itt az október, ami a mellrák elleni küzdelem hónapja. Ez a betegség minden tizedik nőt érinti így vagy úgy, ezért fontos a megelőzés, fontos, hogy beszéljünk róla. Tovább →

Nem kell félni a vállalkozói léttől.

A rendszerváltozáskor még furcsán néztünk azokra az emberekre, akik dipótáskával és „bunkófonokkal” a kezükben glasszáltak az utcákon, és nem biztos, hogy értettük őket. Két világ próbált meg összeérni, és a bátrabbak megtették azt, amit a félénkebbek nem mertek: a vállalkozó lét mellett döntöttek.Tovább →

Tobi színei.

Miközben épp zajlik a kormány egyik legdurvább gyűlöletkampánya az LMBTQ emberek ellen, megjelent egy film, ami után végre azt érezhetjük, ez az ország talán még nem süllyedt el teljesen a düh és az eszetlen gyűlölködés mocsarában. Bakony Alexa rendező másfél órás filmjéről mesélünk, A Tobi színeiről, ami az egyik legszebb filmes élmény, amit az elmúlt években láthattunk.Tovább →

Feller Adrienne nyári bőrápolási tanácsokat ad.

A bőrünk a legnagyobb és az egyik legfontosabb szervünk. Mégis hajlamosak vagyunk félvállról venni az ápolását. Pedig ha energiát és időt fordítunk rá, nem egyszerűen szép lesz, de egészséges is. Ez az egészség pedig az egész testünkre hatni fog. Feller Adrienne most nyári bőrápolási tanácsokat ad.Tovább →

Nem a fogyása. legfontosabb szülés után.

Lefutsz egy marathont és sztráként ünnepelnek a barátaid? Szülsz egy gyereket, de utána mindenki a kilóiddal van elfoglalva? Mikor fordult ki magából ennyire a világ, és mik a valós, orvosilag megalapozott érvek amellett, hogy gyermeked érkezése után ne rögtön a mérleggel kezdj el foglalkozni?Tovább →

Feller Adrienne szerint a szépség a harmóniából fakad. Fotó: Wertán Botond.

Az illóolajok nem egyszerűen jó illatúak, de valódi terápiás hatással bírnak, ha jól alkalmazzuk őket. Feller Adrienne most elárul néhány titkot arról, mit mire használhatunk. Nyugalomra, felfrissülésre vagy pihentető környezetre vágysz? Mindenre létezik egy jó illóolaj! Tovább →

Megjelent Farkas Andrea Bejössz nekem, rosszfiú! című könyve.

Születhet-e szerelem, ha tűz és víz találkozik? – nem csak a Bejössz nekem, Rosszfiú című regény alapkérdése ez, hanem Farkas Andrea más könyveiben is vagány, népszerű, feltűnő, felszínesnek látszó és nem túl simulékony férfiak kerülnek mélyen érző, visszafogott, értelmes, „átlagos” lányok közelébe. Podcast! Tovább →

A vállakozás komoly előkészületeket igényel.

Sokan azért nem mernek belefogni egy vállalkozásba, mert úgy gondolják, rengeteg pénz kell hozzá. Ennek azonban nem kell feltétlenül így lennie, viszont mindenképp szükség van némi előzetes tervezésre. Ha te is vállalkozni szeretnél, az alábbiakat vedd figyelembe.Tovább →

Simonfi Ági, az @ágipilates alapítója a változáshoz vezető útról mesél..

Elég egy nyilvános megszégyenülés testnevelésórán, és lehet, hogy már egy életre megalapozzuk a sporthoz, a testképünkhöz vagy az önbecsülésünkhöz való viszonyunkat. Hogyan lehet kilépni az ördögi körből? Simonfi Ágnes pilates edző szerint sok munkával, kőkemény szembenézéssel és az olyan fontos kérdések feltételével, mint az, hogy „kik is vagyunk valójában”?Tovább →

Szivárványcsaládokról mesél a Micsoda család!

Micsoda család! címmel gyereknapon jelent meg az első olyan gyerekkönyv Magyarországon, amelyben szivárványcsaládok szerepelnek. A kétanyás illetve kétapás történetek elsősorban azoknak a gyerekeknek hiánypótlók, akik maguk is ilyen családokban élnek, hiszen fontos, hogy a gyerekek a mesék világában is találkozzanak azzal a családmodellel, amelyben élnek.Tovább →

Testösszetétel mérés - az első sokk?

A Változz velünk, Anyukám! program szerencsés kiválasztottjai túl vannak az első megmérettetésen. Ezt érthetjük szó szerint is, hiszen Bogi és Davida egy olyan különleges testösszetétel-mérésen vettek részt, ahonnan nem csak feltöltődve, hanem minden földi jóval felpakolva távoztak.Tovább →

női vezetők

Milyen lehet az élet egy cégnél, ahol a teljes vezetés nőkből áll? Sokan még mindig viccet csinálnak a válaszból, pedig ahogy az egyik munkaerő toborzással foglalkozó magyar cég példáján is látszik, a jó női vezetők épp olyan hatékonyan és eredményorientáltan dolgoznak, mint férfi társaik. Miben lehet akkor mégis más az ilyen közeg? Erről beszélgettünk a Jobsgarden vezetőivel. Tovább →

Tóth Enikő

Egy évvel ezelőtt nagy lépésre szánta el magát Tóth Enikő és párja. Úgy döntöttek: maguk mögött hagyják a fővárosi nyüzsgést és vidékre költöznek. A legnagyobb álmuk azonban, hogy családdá váljanak még nem teljesült be. Ez az egyik oka annak, hogy Enikő jelentkezett a Változz velünk, Anyukám! programba. Az ő története következik.Tovább →

Mindannyiunk számára ismerős az érzés: úgy ennék egy finom, olasz tésztaételt, de hezitálunkk, belefér-e kalória, illetve szénhidrát szempontból. Szuper hír, hogy igent mondhatunk a csábításra, hiszen az Abonett kenyér felhasználásával ínycsiklandozó lasagne kerül az asztalra, és még a diétánkat sem rúgjuk fel vele. Sőt! Videón mutatjuk, hogyan készítheted el Te is.Tovább →

Jóbarátok

Kezeket fel, kinek hiányzik már egy jó kávé a Central Perkben? Kortyolgatása közben a színpadon Phoebe énekelné a Büdös macskát, Joey pedig a legújabb csajozós kalandjának részleteit mesélné el. Képzeljük el, hogy ez már nem csak álom. Május 27-én ugyanis visszatér a Jóbarátok egy epizód erejéig az HBO Max-on.Tovább →

A Discover Your World megalkotói négy évtizedes tapasztalattal és szakértelemmel segítenek, ha szeretnél újra lendületet kapni céljaid és vágyaid eléréséhez. Visszanyerni a motivációdat, megismerni és fejleszteni magad nem egyszerű feladat, azonban tőlük megkaphatod az ehhez szükséges kezdő löketet!Tovább →

Szinte teljes egészében Magyarországon forgatták a Netflix új, nagy sikerű sorozatát, az Árnyék és csont-ot. Az történések egyik fő helyszíne épp a keszthelyi Festetics-kastély. A fantasy szériát sokan már Trónok harcához hasonlítják, így talán okkal remélhetjük, hogy a stáb a második évad forgatására is visszatér Magyarországra. Tovább →

Megvan a 3,5 millió beoltott, így a teraszok szombat reggeltől kinyithatnak, 4 millió beoltottól pedig még nagyobb felszabadulás várható. Mindezt Orbán Viktor miniszterelnök jelentette be a Kossuth rádió Jó reggelt, Magyarország! című műsorában pénteken reggel. Tovább →

Biztosan nem Petőfi egyik leghíresebb szerelmes költeményének sorai ihlették a napokban megjelent bulvármédium sportcikkének címét, mely a következő nevet kapta: „Elverték Ritáék a spanyol debellákat.” Akkor most álljunk meg egy perc néma csendre, és ízlelgessük egy kicsit ezt a mondatot. Majd rákanyarodhatunk a testgyalázás és a fair play szellemisége felé tartó útra.Tovább →

Hogy élték meg a nagymamák a tavaszi bezártságot? Pataki Éva író, forgatókönyvíró, filmrendező – harmadik nagymamás regényében az elmúlt félév felismeréseit, tapasztalatait sűríti, pontosan és a tőle megszokott humorral, öniróniával. Podcast.Tovább →

Gazdagok és szépek, karneváli ruhában sétálgatnaknak és méregdrága vendéglőkben ülnek a külföldiek – ez a kép él a fejünkben Velencéről. De mi van emögött? Podcast! Tovább →

Az I. Születés Hete Fesztiválon több mint 90 program várja a leendő anyukát – orvosok, szülésznők, pszichológusok, coachok, trénerek, tanácsadók és gyógypedagógusok tanácsait hallgathatják meg.Tovább →

Varázslatos esküvőre csábít Palya Bea legújabb, „IGEN” című klipje, melyet átjár az erő és az energia. A természeti képekben gazdag videót pedig mi mással lehetne még különlegesebbé tenni, mint az Eisberg Hungary Kft. szuper ropogós, szív alakú sárgarépáival és salátáival? Mondjunk „igent” az életre és az egészségre is!Tovább →

Közeleg a szeptember, így az iskolakezdés időszaka is. Ez minden család pénztárcáját megterheli, de vannak olyanok, akiket szinte lehetetlen feladat elé állít. Rózsa Magdolna, zuglói családsegítő rajtuk szeretne segíteni. Alapítványával zuglói gyerekeknek gyűjt tanszerekre.Tovább →

Váltanál? Minket a Női váltónál érdekel, hogyan. Arra kérünk töltsd ki a kérdőívet (nagyjából 5 perc), válaszolj a kérdésekre, hogy minél több olyan cikk szülessen, ami valóban segít megtalálni az utad.Tovább →

Az Eisberg Hungary Kft. az elmúlt hónapokban hetente szállított salátát a veszélyhelyzet főszereplőinek, a kórházi dolgozóknak, de a Hős utcai lakótelepen élőkről sem feledkeztek meg. Sőt! Idén is támogatták a Bátor Tábort, hogy együtt segíthessenek a súlyosan beteg gyermekeknek és szüleiknek.Tovább →

Milyen érzés sikertelenül küzdeni gyermekért? Milyen érzés elveszíteni egy magzatot? Kegyetlen. Nemcsak a párnak, de a családnak, a legközelebbi barátoknak is az. Ők azok, akik tudnak segíteni. De nagyon nem mindegy, mit mondanak. Nagyon nem mindegy, hogyan próbálnak a pár mellett állni. Erről is szól Pataki Zita Meddőnek nyilvánítva sorozatának 26. része is. Ahogy erről mesél olvasói történetünk is. Videó a cikkben!Tovább →

A kiégés nem csupán a negyvenes-ötvenes korosztály sajátja, már sokkal korábban is találkozhatunk a fásultság érzésével. Ebben a cipőben járt Hegyi Ivett is, aki a multis karrierjét sutba vágta és most Balin szervez tíznapos intenzív kiszakadás élményt a valódi pihenésre vágyó hölgyeknek.Tovább →

Magyarországon minden ötödik nőt bántalmaz a partnere. Március 8-án a Legyen nőnap! című rendezvényeken értük szól majd a dal országszerte. A szervezőkkel, Péterfy-Novák Évával és Mérő Verával beszélgettünk. Tovább →

Miért nem alapítanak családot a húszévesek? A 24 éves Vitályos Réka szerint nem azért mert felelőtlenek lennének, sőt, ellenkezőleg: nagyon is foglalkoztatja őket a jövő. Pitchében arról is beszél, hogy a túlszexualizált társadalomban milyen fiatal nőként élni, és hogy milyennek látja a jövő feminizmusát. Van 2 perced a Z-generációra? Videó!Tovább →

Polgármesternek lenni egy békési zsákfaluban embert próbáló feladat. Munka mutatóban is alig akad. Magyardombegyház mégis példát mutathat kitartásból. A falu sajtműhelye esélyt ad az itt élőknek.Tovább →

Szederkényiné Horváth Márta életének gyerekkora óta középpontja  a zene. Új útját is egy csodás hangszer, a hárfa segítségével találta meg. Először várandósok arcára csalt mosolyt, később gyerekeknek segített megnyílni. Történetét a 9. Terézanyu-pályázatra írta meg. Tovább →

Juhász Tünde tipikus újrakezdőnek mondja magát, pedig a története egyáltalán nem hétköznapi. Elmúlt már harminc, amikor ráeszmélt, színpadon érezné magát a legjobban. Történetét a 9. Terézanyu-pályázatra írta meg. 
Tovább →

gallai kata, mozgó műköröm szalon

Gallai Katának már egészségügyi problémái voltak, annyira nem érezte jól magát a bankszektorban. Végül váltott. Műkörmös lett Londonban, ahol végre a szerelem is rátalált. Ma már itthon él férjével és kisfiával, és elmondhatatlanul boldog. Történetét a 9. Terézanyu pályázatra írta meg. Tovább →

Kasza Éva

Elzáródott petevezeték, alulműködő petefészek, több polip a méhben, középsúlyos túlstimuláció – Kasza Éva nehezen fogadta az újabb és újabb rossz hírt orvosaitól. Bár a csalódások után nehezen kaparta össze magát, a lombik türelmessé és még elkötelezettebbé tette. Éva a „Reménység” kategóriában vehetett át Lélekanya díjat. Videó a cikkben!Tovább →

Orosz-Karászi Zsuzsanna a Lélekanya díjátadón.

Orosz-Karászi Zsuzsanna, védőnő az esküvője előtt két nappal tudta meg, hogy 11 hetes magzatának már nem ver a szíve. Ráadásul műhiba áldozata lett, és Ashermann syndroma-t diagnosztizáltak nála. Végül csodával határos módon felgyógyult a betegségből. A fekete leves azonban csak ezután következett. Zsuzsanna „Bátorság” kategóriában kapott Lélekanya díjat. Videó a cikkben!Tovább →

Jándli Mercédesz endometriózis, Lélekanya díj

Endomteriózis – a 21. század orvostudományának egyik legnagyobb rejtélye. Jándli Mercédesz még csak 22 éves, de már ma tudja, hogy valószínűleg csak mesterséges úton foganhat gyermeke. Most a harmadik műtétre vár, erősen, reménnyel telve, mert hiszi, hogy mindazok, akiknek szívében ott növekszik a vágy egy gyermek után, már most anyák. Videó a cikkben! 
Tovább →

Tóth Erzsébet Fanni boldogan a tengerparton.

Tóth Erzsébet Fanni két kislány édesanyja. Nehezen viselte, hogy szögre kell akasztania diplomáit, ezért saját hiányérzetére alapozva olyan külföldi, magyaroknak szóló női közösséget hozott létre Ausztriában, ami korábban nem létezett. A Terézanyu pályázatra a Femspace alapításáról írt. Tovább →

Összeszokott csapat - nem mindenki szereti a home officet.

A legtöbb cég rugalmasnak gondolja magát, a munkavállalók azonban máshogy látják a kérdést. Még mindig nem bízunk a home office-ban, és rossz helyzetben vannak a diákok, nyugdíjasok és megváltozott munkaképességűek is, mérte fel a Jobsgarden kutatása.Tovább →

Értékteremtő tartalom, ami inspirál, informál vagy szórakoztat – ez kell ahhoz, hogy erős legyen egy márka a közösségi médiában is. Kónya Bea Közösségépítés minden platformon! című workshopján ennek részleteiről beszélt a közönségnek. Tovább →

Barta Nikolett és Szlafkai Éva tart workshopot a személyes márkaépítésről a Női Karrierváltó Fesztiválon.

Az énmárka nem más, mint az értékrendszer, amit a vállalkozásunkkal, márkánkkal képviselünk. De hogyan is építsük fel jól? Barta Nikolett és Szlafkai Éva a workshopján a Női Karrierváltó Fesztiválon megtudhatták az érdeklődők. Tovább →

felelősség, Ágoston Andrea

Ágoston Andrea elképszetően korán, gyerekként tanulta meg, mit jelent a felelősség. Ma már saját gyermekei vannak, de testvéréről, és élete végén már az édesanyjáról is ő maga gondoskodott.Tovább →

Depressziójáról és öngyilkossági kísérletéről is vall Bihari Viktória a 9. Terézanyu-pályázaton.

Bihari Viktória csinált már két mozifilmet a haverjaival, írt három könyvet, megtöltötte párszor a Dumaszínházat és tanít is. Mindenkit az önismeret felé terel, pedig neki sem volt könnyű felállnia. Erről mesél a Terézanyu-pályázatra beküldött írásában, amivel elnyerte a Női váltó különdíját. Megrendítő történet következik. Tovább →

Az eSense az a hely, ahol mindenki karrierváltó, még a cégvezetők is – hiszen a call centeres munkát iskolában nem tanítják. A szakmával kapcsolatban sok az előítélet, pedig lehet igazán jól csinálni. Ezt bizonyítja a Szerethető Munkahelyek közönségdíja is, amit az eSense magáénak tudhat. Tovább →

meddőség, szülés, szül

„Igazából nem akartam gyereket. Mindenáron nem. Mire bekopogott az életembe a férfi, akivel viszont első perctől fogva magától értetődő volt a közös jövő, már kifutottam az időből.” A szülővé válás útja. Tovább →

Milyen helyzetben viseljünk pirosat, zöldet vagy lilát? Valóban szürkít a szürke, és szabad-e az üzleti életben feketét hordani? Lacfi Ági, üzleti-stílus tanácsadó segít a színekben való eligazodásban.Tovább →

Van, aki már kamaszként tudja, hogy mivel szeretne foglalkozni, és olyanok is, akik két gyerek után, negyven felett találják meg az igazi hivatásukat. Kujáni Yvett régész egészen a Perzsa-öbölig követte férjét, hogy végre maga is meglelje a helyét. Tovább →

Minden gyermek jó valamiben, vallja Petőné Honvári Jolán, aki a biztos tanári pályát hagyta el azért, hogy gyerekeket fejlesszen.Tovább →

Testsúly-coaching néven olyan emberekkel foglalkozik Bálint Cecília, akik úgy érzik ideális testsúlyuk fölötti, vagy éppen alatti számot mutat a mérleg, és nincs ötletük, hogy min változtathatnának, hiszen annyi mindent próbáltak már.Tovább →

szerző
Pszichológus és coach, tévéműsor szerkesztő, újságíró, elsősorban azonban öt gyermek anyukája.

Tovább →

Petesejt donációval született gyermeke annak az anyukának aki nyílt levelet írt Pataki Zitának és arra kéri, segítsen másoknak abban, hogy ne nevezzék őket petesejt turistáknak.Tovább →

Majerné Répási Adrienn

Az életem során számtalanszor úgy alakult, hogy újraterveztem és ez a körforgás végig kísért. Volt több szerelem munka az életemben és még több mellékvágány. Most nagy döntés előtt állok.Tovább →

legjobb munkahely lett a whc

Az idei Aon Legjobb Munkahelyek Program nyertes cégénél, a WHC-nál a dolgozók kétharmada nő. A cégvezetés szerint óriási szerepe van a hölgyeknek abban, hogy jó hangulat, családias légkör alakult ki náluk, ahova jó bejönni dolgozni.Tovább →

szerző
Közgazdász, pszichológus, újságíró és blogger. Nagyon szeret fényképezni és főképp hegyeket. Szenvedélye a vitorlázórepülés.

Tovább →

alapító-főszerkesztő
Sokáig vezető hírműsorok szerkesztő-riportere volt. Fiai születése után kommunikációs céget alapított. A Női váltó az új szerelem az életében.

Tovább →

felelős szerkesztő
Magyarország legnagyobb kereskedelmi televíziójánál szeretett bele a média világába

Tovább →

szerző
Újságíró, rádiós műsorvezető. Fél a változástól, de azért időnként beleugrik. Néha lökik. 🙂 Szeretjük a humorát és az emberségét.

Tovább →

szerző
A Terézanyu pályázat Bajnokanyu díjazottja, a Nők lapja psziché különdíjasa. A Cukormentes Országtorta amatőröknek rendezett versenyén, kétszeres különdíjas. Két nagylánya büszke anyukája.

Tovább →

szerző
A Népszabadság videorovatának egykori vezetője, díjnyertes riporter. Egyedül neveli kisfiát, nyakig benne a karrierváltásban.

Tovább →

szerző
Terézanyu díjas szerzőnket a kiszolgáltatott nők és anyák helyzete foglalkoztatja leginkább. 4 fiú édesanyja.

Tovább →